太極拳 簡述太極拳初學(xué)時候如何練

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責(zé)編:宋輝

發(fā)表時間:2024-12-06 15:37

  想要學(xué)好太極拳,關(guān)鍵在于一個字“練”,那我們該如何去理解這個字呢?今天小編就為大家簡單介紹一下,希望通過本文的學(xué)習(xí),大家可以有所提高,并在后面的太極拳練習(xí)實踐中得到運(yùn)用,在運(yùn)用中不斷的進(jìn)步與超越。

  練習(xí)太極拳,我們不能局限于招式和技法。

  太極拳練什么,怎樣練?不僅是太極觀,也是價值觀,人生觀。談出自己的感想,是對自己的交代,如能些微有益于諸位,也算不辜負(fù)老師的辛勤培養(yǎng)了。

  太極拳這個話題太大,以我的能力實際做不到,僅管如此,還是斗膽試試,說得不對各位批評,鋤之,給太極拳這棵大樹當(dāng)作肥料。靜靜地躺在樹下。也算慰籍平身了。

  所以說的不好,還請大家見諒。

太極拳以行云流水般的動作

  太極拳以行云流水般的動作,動靜相宜的功法,舒展大方的架構(gòu),綿綿不斷的勁力,恰到好處的養(yǎng)護(hù)功能,老少皆宜的習(xí)練方法,闡述著太極理念。

  以陰陽交融的平和哲學(xué)宣揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化。我為之陶醉,為之融合,為之踐行,也為之知行合一。

  太極拳作為文化,在當(dāng)今世界已經(jīng)賦予了更多的內(nèi)容,無論怎樣的外延內(nèi)涵,練的實際是無法改變的,所以它是首要。

  練是我們投身實踐的重要途徑。

  我們打拳先從練開始,練動作,練拳架,練手、眼、身、法、步,練勁,練外,練內(nèi),練意,練精、氣、神,還有快練和慢練。

  練是漫長的道路,其中要過體力關(guān),意志關(guān),榮譽(yù)關(guān),挫折關(guān)。

  練一輩子都不敢說自己練到了,更不敢說無敵于天下了。練是持續(xù)不斷的,俗話說一天不練自己知道,兩天不練同行知道,三天不練手腳知道。

  練還有精練和粗練,還有單練和合練,后考驗的是對練。學(xué)無止境,練無終點(diǎn)。

  練出功夫要刻苦,練出成績要靠勤,活動活動也要恒,想輕輕松松練拳沒那么容易。

  可能有一個觀點(diǎn)不知道能不能成立——勤學(xué)拙練。想討巧,基本沒門。只能說基礎(chǔ)好基礎(chǔ)不好有一定差別。

  每每在網(wǎng)上看到有些討巧之人,也只能付之:呵呵!

  怎樣練?練什么?是沒有定規(guī)的,有其他門轉(zhuǎn)來的,有師承的,有自學(xué)自悟的,有跟隨的,還有求教于的,也有出于公益性質(zhì)的不一而作。

  這里有一個觀念問題,價值問題,還有緣分問題。主要是期待值的高低,信任度的建立,契約精神的貫徹執(zhí)行。

  每個老師每個學(xué)生都受環(huán)境影響,受社會制約,人文情懷是武術(shù)傳承的具體體現(xiàn)。不勉強(qiáng),不強(qiáng)求,隨緣是好的。這是我的觀念。

  師傅領(lǐng)進(jìn)門,修行在自身,這是中國傳統(tǒng)的師徒之道,目前社會上還是循此道運(yùn)行為多,這就是還有一個人情練達(dá)皆學(xué)問的人際技巧。

  不得不提的是實練和巧練,這里的巧,是對事物的直觀認(rèn)識,和理論建設(shè)上面,是建立在科學(xué)的教學(xué)和訓(xùn)練基礎(chǔ)上的產(chǎn)物。

  隨著現(xiàn)代運(yùn)動理論的提高,神化,玄化的東西會逐漸被破除,對此我深信不疑。

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