在中國傳統(tǒng)的內(nèi)家武功當中，太極、八卦、形意是具代表性的，至于這三家功夫哪個好的話題一直也是被大家所討論的，大多數(shù)想必都會認為太極好，畢竟聽說的多，今天小編就從幾個方面為大家細述一下，希望可以增長大家的認識。
關(guān)于這三家武功的對比，有著兩種說法，巧妙的概述了它們各自的特點。
太極靈、八卦巧、形意好;又有一種說法是太極奸，八卦滑，形意毒。寥寥六個字，就從正反兩個方面形象的揭示了中國三大內(nèi)家拳深刻的特點。
太極靈，是因為它聽勁靈，它知己知彼，它對敵人的虛實了如指掌，而對自己虛實變化的功夫又練的得心應(yīng)手，你認為是實的地方撲上去之后，發(fā)現(xiàn)是虛的，對手早已跑了;你認為是虛的地方不去理它，以為不會對你構(gòu)成威脅，誰知是實的，它對你打了個結(jié)實。
可見，太極拳的運用非常巧妙，虛實變換可以讓對手摸不著頭腦。
你認為有的時候就沒有，你認為沒有的時候卻偏偏有。這也是為什么說太極奸的原因，奸的是它的思想，就象下樓梯的時候，你以為已經(jīng)下完了，誰知還有一格結(jié)果膝蓋被猛頂一下;你以為還有一個，誰知真是沒有了，結(jié)果瞬間踏空。
所以太極功夫高的人就總是能讓他的對手產(chǎn)生這樣的錯覺，總是讓他的對手琢磨不透到底有沒有樓梯要下了。因為靈所以才能隨時摸準你的心理，因為奸所以才能隨時安排好陷阱給你踩。
所以練太極拳的人要把自己身上的僵力去的越干凈越好，這樣自己的手腳軀干才越聽指揮，越聽調(diào)度。就象現(xiàn)代化的部隊一樣，機動能力越強戰(zhàn)斗力就越強。否則如果移動遲緩，縱有輜重戰(zhàn)車也是徒勞。
去處僵力，就需要大家多進行放松練習，做到周身放松，動作自然舒展靈活。
太極拳練的差的人，只會用自己的實勁和對手對頂來抵擋對手的進攻;稍高明一點會柔化對手，讓對手老是使不出勁來，以為能打?qū)嵙藚s又老是滑掉了;高明的還是那種老是能讓對手判斷出錯的人，和他對戰(zhàn)只有處處被動挨打，幾乎不敢出手，隨時都有被打被騙的危險，英雄毫無用武之地。
聽起來都象中國人的兵法呀!越會騙人越厲害，越虛越厲害。和懂太極思想的人為敵，就象掉入了天羅地網(wǎng)之中一樣，老是看不清老是摸不實，只能被動挨打任由宰割。
從小就知道有太極拳這回事，在自己幼小的心靈里面很早就埋下了太極拳神秘莫測與眾不同的印象。就知道太極拳很牛，簡直就是神拳，是世外高人是老道練的拳，一旦練成可以以一當十當百當千，可是現(xiàn)實當中卻全是見到公園里的老頭老太在練。根本看不出神在哪里。后來也一直在一些武術(shù)雜志中看到關(guān)于某個舊社會太極拳老師傅的報道，又是多厲害，多神奇，而回到現(xiàn)實當中才發(fā)現(xiàn)太極拳再厲害也只是一種傳說而已。
我就覺得奇怪，太極拳為什么要練的這么慢悠悠軟綿綿的?我跳起來抽你一耳光踹你一腳你就玩了。后來才知道，慢才更可怕軟才更難對付，蛇慢慢盯住你的時候你敢快動嗎?你落到網(wǎng)里面的時候網(wǎng)很軟你掙脫的了嗎?
后來才知道其實太極拳真正厲害的是它的思想，太極的思想，陰陽的思想，真正的太極拳具有舍己從人、以弱勝強、變化莫測、從不古板的特點。中國的傳統(tǒng)文化之所以引人入勝如此迷人，都是由于它的自然而然的變化，它的順其自然的流露和表達，大到兵法戰(zhàn)策，中到琴棋書畫，小到民間工藝品，無不從里到外都透露出高明的太極文化。
因為太極是一個大文化，大數(shù)，絕不是一個小數(shù)，它包羅萬象，千變?nèi)f化，卻又能萬變不離其中，后又回歸到太極陰陽這個核心和根本上來。
八卦掌更是奇特，更是難以琢磨，名字也奇特，練的功夫更奇特，為什么走著圈子也能打人?曾幾何時我一直都在想，敵人在你正面難道也要繞一個大圈上去才能打他嗎?雙臂揮舞的如蝴蝶翅膀般柔軟能傷到人嗎?為什么不是用硬梆梆的拳頭它不更實在嗎?
后來才知道八卦掌以前叫轉(zhuǎn)掌，通過轉(zhuǎn)圈把自己練靈活了，走曲線都走的象直線一樣自如了，身體的靈敏程度那定非常人可比。之所以后來改成八卦掌，是因為得了真?zhèn)鞯陌素哉?，是講求在變化中巧妙的擊打敵人的，一如六爻八卦，是在變數(shù)中演算出事物的發(fā)展結(jié)果。而八卦掌也是這樣，它的功夫過程是“定、活、變”，只有達到“變”的層次的八卦掌才能真正去迎敵，并克敵制勝。叫八卦掌更加符合它巧妙善變的特性。
八卦掌通過特殊的訓練功法，練出“虎坐鷹翻，龍形猴象”的神意和內(nèi)勁，它總是在轉(zhuǎn)換中變化中擊打?qū)κ?，它不會以硬碰硬，它是稍微一遇阻力就變，它只打?qū)κ痔撊踔?，它決不會去打?qū)κ钟袦蕚鋺?zhàn)斗力強的地方。所以這也是為什么八卦掌要練的柔若無骨，毫無阻滯，全身各處沒有過不去的地方，所謂“抽身倒步自合機”，“不化自化走自走”，“來去宇宙間無阻障”，越能象蝴蝶似的象風中的柳絮一樣，就越能以無聲無息之間傷害對手。更要象水流一樣，它柔軟可是什么硬物也阻擋不了它，它總能從你防范不了的地方繞過去?？梢娬f“八卦滑”是很有道理的。
形意好，指得是勁道好。常人的使出來的勁都是直的，而練形意拳的人使出來的勁都是螺旋的。為什么釘子除了直釘還有螺絲釘?就是為了使釘子和物體接觸的更牢更實。為什么槍管里面要刻來復(fù)線，就是為了子彈出膛的時候產(chǎn)生螺旋，這樣射擊的效果就越精準，越不易受外界的干擾。這是可以從力學來理解和分析形意拳的做功原理。
另外常人使力往往只是手臂的力量，而形意拳使力的時候卻是整體的全身的力量，更多時候還是腳的腰的后背的另一只手臂的力量。形意拳練的好的人，身上各處非常協(xié)調(diào)一致，正是“身體如機輪”，身上大大小小的關(guān)節(jié)就象手表上的大小齒輪一樣環(huán)環(huán)相扣，只要一上發(fā)條，便可帶動第一個齒輪再帶動第二個齒輪，直到帶動時針分針秒針的轉(zhuǎn)動，手表要走的越精確，內(nèi)部的齒輪就要求配合的越精細。所以和形意拳練的好的人一搭手，就象被卷入到機器里面一樣，毫無反抗之力，正是合乎了“硬打硬進無遮攔”，“形意霸道不講理”的老話，其實形意拳硬打硬進也好，不講理也好，一開始都是從道理中練過來的，功夫大了就顯得不講理了。
此拳為何起名“形意”，其實言下之意就是要求練拳者一定要謹記“象其形，取其意”的要領(lǐng)。因為形意拳的創(chuàng)始人是模仿動物的習性而獲得靈感的，他發(fā)現(xiàn)很多動物本來就是天生的武術(shù)家，習武之人的翻騰跳躍閃展騰挪都必須向動物學習，因為這是它們與生俱來就帶有的本領(lǐng)，人類只有向它們學習才能做的更自然更流暢更協(xié)調(diào)。
太極拳、八卦掌、形意拳是中國目前具特點的內(nèi)家拳。有人說它們這么好，能不能三合一呀?又準又巧妙威力還大，那豈不更加厲害!當然可以，其實本來它們就是一個東西，只是表現(xiàn)形式不同而已。比如，練形意拳的勁道很好很整，就不允許他打的更準嗎?要求打的更準就要求其聽勁更靈，要不就是瞎打，你的威力大的就象手槍一樣也白費，這時就把太極拳聽勁的長處體現(xiàn)出來了，形意拳的勁道打的又狠又準，說明他里面本來就有太極拳的東西。沒有說形意拳一定就要打的實實在在，下下都是明勁剛勁，就不能玩點虛的你認為我打你的時候我就不打了，恰恰你認為沒事的時候我偏偏打你，這已經(jīng)就是太極拳;形意拳在遇到阻力的情況下，它就不能變化嗎?不能轉(zhuǎn)到對手薄弱的環(huán)節(jié)去打嗎?當然可以!這已經(jīng)就是八卦掌，其實也就是練到暗勁化勁的形意拳。
說到這里大家應(yīng)該都能明白，太極拳八卦掌形意拳練到高處其實就是一個東西。更關(guān)鍵的，不是打個單鞭就是太極拳，擺個單換掌就是八卦掌，來個劈拳就是形意拳，這些都是肉眼能看得見的表現(xiàn)形式，關(guān)鍵是里面的內(nèi)涵和文化你能不能看得見。懂虛實就有太極拳，能變就是八卦掌，勁道整了就合乎形意拳的內(nèi)外三合。哪怕我的表形形式是個長拳，可是我的思想、內(nèi)勁、內(nèi)涵是內(nèi)家拳，那它還是內(nèi)家拳。所以說武術(shù)本來就不分內(nèi)外，也是說得明白的，因為用長拳的人有了太極八卦的思想，那它就是內(nèi)家拳，已經(jīng)沒有分別了，只是他用的有多高明罷了。否則，來練的都是內(nèi)家拳的樣子，可是一點內(nèi)涵和思想也沒有，其實都還是慢練的外家拳。
注：內(nèi)家拳在民國時期發(fā)展到頂峰，一代宗師孫祿堂先生融合形意、八卦、太極三大內(nèi)家拳及易經(jīng)、黃帝內(nèi)經(jīng)、道德經(jīng)等傳統(tǒng)文化精髓創(chuàng)立了孫式太極拳。孫式太極拳練習架高步活，故比一般太極對膝蓋的壓力小，同時沒有其他太極中一些跳躍、翻騰的難度動作，更容易讓普通人掌握。適合任何年齡及各種體質(zhì)的人進行練習。
