推手，是太極拳中的基本技法，對于愛好太極拳的人來說，推手是必選要學(xué)習(xí)的一個項目，而且還要學(xué)好、學(xué)精。關(guān)于現(xiàn)代的太極推手，我們需要了解它的幾個基本特征，這對于我們學(xué)習(xí)是有所幫助的。
推手的練習(xí)，在于技巧的把握，不能單從推字上將其理解為蠻力。
推手是太極拳所獨有的其它拳種也有對練，也有攻防練習(xí)，互相喂招，鍛煉擊打與抗擊打能力，從而提高搏擊技藝。但太極拳卻是唯一的把這種練習(xí)系統(tǒng)化、規(guī)范化、科學(xué)化、文明化、形象化、趣味化的拳種。
系統(tǒng)化
經(jīng)過100多年來太極前輩們的不斷努力，太極拳推手已經(jīng)形成從單手、雙手、定步、活步、大捋到散手的一個從簡單到復(fù)雜、從低級到高級的完整而系統(tǒng)的技擊訓(xùn)練方法。
推手，是當(dāng)中基本的一個，適合大眾學(xué)習(xí)。
初學(xué)者可以循序漸進(jìn)地得到訓(xùn)練提高，而已有很深造詣的人，同樣可以在這看似簡單實則奧妙無窮的運動變化中不斷找到新的感覺。
習(xí)太極拳者都可以在這個序列中找到自己的切入點和增長點，找到自己的樂趣規(guī)范化，無論是哪家哪派的太極拳，推手的方法都是大同小異的，單手的走圈，雙手的打輪，以至到太捋，基本路數(shù)都是一樣的。
這就給天下的太極拳愛好者提供了極太的方便，無論哪家哪派都可以相互交流，絕對不存在障礙。這充分體現(xiàn)了天下太極是一家。說明各家太極拳在推手的基本原則上是有共識的。
學(xué)習(xí)太極拳，注重的就是相互交流與提高，需要大家一起學(xué)習(xí)。
規(guī)范，就是游戲規(guī)則的統(tǒng)一，這樣大家才能玩得方便，玩得痛快，這就是規(guī)范的好處。這是太極拳區(qū)別于別家拳術(shù)而獨有的。
科學(xué)化
太極拳推手是靠道理贏人，不是靠蠻力氣，更不存在僥幸取勝之說。贏了你，還要告訴你為什么贏。把徒手搏斗中攻防的動作提高到物理學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)的高度來加以分析、概括和總結(jié)，一招一式，一進(jìn)一退，舉手投足，吞吐化打，都是有科學(xué)依據(jù)的。
贏人要贏在道理之中、意料之外。所謂道理之中，就是有力學(xué)和運動生理學(xué)的依據(jù)，不是靠“力大打力小，手快打手慢”那樣簡單、表面的淺顯道理。
所謂在意料之外，就是心理學(xué)范疇的問題了，兩人同樣都知道推手的道理，卻又有高下之分，這就是實力的差距，而實力除了力量、爆發(fā)力，靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等“硬件”外，還有感覺、反應(yīng)、悟性、心態(tài)、意念等“軟件”內(nèi)容高手過招，勝敗往往就在一念之間。
文明化
只有到了太極拳創(chuàng)立，才能把激烈、緊張、危險的搏擊與柔和、舒緩、安全的形式表現(xiàn)出來，使得普通人也可以毫無顧慮地體驗一下比武的滋味。
太極拳推手雖然柔和，但絕不是在那里空比劃做樣子，而是實實在在地在那里較量武功。它是以柔和的外衣包裝著的真正的武術(shù)，所以推手應(yīng)該說是武術(shù)中之文雅事也。
形象化
推手是把太極拳的許多原理用一定的動作形象地表現(xiàn)出來，使得原本有些玄妙難懂的拳理，通過推手的動作演示出來，諸如勁走圓活、引進(jìn)落空、不丟不頂、粘連黏隨等等，用語言是很難形象化的，通過推手則很容易理解。
趣昧化
因其系統(tǒng)規(guī)范，學(xué)起來有章可循，有法可依，學(xué)者有目標(biāo)，有信心;因其科學(xué)，蘊涵道理，學(xué)起來興味無窮;因其文明，動作儒雅，自已練之無傷害，別人看去雖勇武而不粗俗;因其形象，直觀易懂;因其手底有輸贏，有競爭性、對抗性，所以學(xué)者極易產(chǎn)生興趣，越學(xué)越有滋味，愛不釋手。
正因為太極拳推手有以上諸多特點，所以自它問世以來，便顯示出強大的生命力，為廣大武術(shù)愛好者所愛戴，習(xí)者日眾。
