在太極拳的學(xué)習(xí)中,我們是需要把握好一定的理論知識(shí)的,當(dāng)中力學(xué)的知識(shí)在太極拳的運(yùn)用中較為突出,下面小編就為大家談?wù)劻W(xué)在太極拳教學(xué)中的運(yùn)用,希望大家通過(guò)本文可以對(duì)太極拳有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

  太極拳是一門(mén)以技巧為主,力量為輔的武功,對(duì)此我們需要掌握技巧,并且要明白當(dāng)中力學(xué)原理的運(yùn)用。

  太極拳名家說(shuō):“太極拳運(yùn)勁與力學(xué),絲絲入扣,發(fā)乎自然。從來(lái)太極拳原理,不易了悟,以至盡人發(fā)生疑義,今以力學(xué)釋之,太極拳雖導(dǎo)原于哲學(xué),且可證之于科學(xué)也。”

  拳勢(shì)的弓步、半馬步、虛步、川字步、仆步在定式和行步中都不能踏成兩腳跟(底邊)相距成為直線的步子,步型的前后兩腳跟相距,寬距大約20至35厘米(視身高而定),這樣練法會(huì)增加下盤(pán)底面積,提高身體站步的穩(wěn)固性。

  由此可見(jiàn),步距的控制,是可以保持好我們身體的穩(wěn)定性的。

  物理力學(xué)告訴我們,一個(gè)物體要處于穩(wěn)定的平衡狀態(tài),應(yīng)滿足如下三個(gè)條件:

  一是物體的重心必須落在支撐面內(nèi)。

  二是重心離支撐面越低越穩(wěn)定,但是人體不是物體,拳勢(shì)下盤(pán)的步型站得過(guò)低就會(huì)使膝蓋等部位出現(xiàn)僵硬,諸如虛實(shí)轉(zhuǎn)換、剛?cè)嵯酀?jì)的動(dòng)作變化跟不上。

  在行拳走架中,我們也要注意重心的控制,盡量放低。

  三是支撐面的面積越大越穩(wěn)定,但是人體不是物體,步型的步幅大小要恰到好處,步幅過(guò)大,進(jìn)退擺放不能隨機(jī)應(yīng)變,容易被動(dòng)失勢(shì);步幅過(guò)小,不利于身勢(shì)松沉和重心穩(wěn)定。

  所以說(shuō),既要考究力學(xué),又要練拳求中,求中是練拳的重要內(nèi)涵。

  平衡重心

  平衡中心是太極拳技擊的中心環(huán)節(jié)。物理學(xué)告訴我們;兩端承受的重量相等叫平衡。在哲學(xué)上則指矛盾的暫時(shí)的相對(duì)統(tǒng)一。平衡和運(yùn)動(dòng)不可分,在絕對(duì)的永恒的物質(zhì)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,存在著相對(duì)的暫時(shí)的靜止和平衡。

平衡中心是太極拳技擊的中心環(huán)節(jié)

  太極拳為整體力的發(fā)放并攻防兼?zhèn)?,首先要做到立身中正安舒。平衡?duì)于穩(wěn)定重心較為重要,因?yàn)橹挥蟹€(wěn)固的中心。才能擊倒對(duì)方,而自已不會(huì)失重、失手、立于不敗之地。掌握平衡,保持中心穩(wěn)固,成為決定技擊勝敗的關(guān)建。

  四兩撥千斤

  高度功力與技巧相合的“四兩撥千斤”,不以拙力勝人的有些動(dòng)作體現(xiàn)了杠桿定律。杠桿的受力點(diǎn)稱(chēng)力點(diǎn),固定點(diǎn)稱(chēng)支點(diǎn),克服阻力的點(diǎn)稱(chēng)重點(diǎn),支點(diǎn)到力作用線的垂直距離稱(chēng)力臂,支點(diǎn)到阻力作用線的垂直距離稱(chēng)重臂,當(dāng)力臂大于重臂時(shí)可省力。

  比如,為什么園林工用剪刀修整樹(shù)枝那么省力?磅秤稱(chēng)重的增砣雖小為什么能壓千斤?這就是當(dāng)杠桿所受作用力和所克服的阻力在同一平面內(nèi)時(shí),作用力和力臂的乘積等于阻力和重臂的乘積;當(dāng)力臂長(zhǎng)于重臂,作用力小于阻力時(shí),必然省力的簡(jiǎn)單原理。

  太極拳的發(fā)勁,要求“其根在腳,發(fā)于腿,主宰于腰,形于手指。由腳而腿而腰,總需完整一氣”。這樣身體的腕、肘、肩、髖、膝、踝等幾大關(guān)節(jié)接牢連在一起,就相當(dāng)于增加了力臂的長(zhǎng)度,全身組成力臂,腳是力點(diǎn),肘、腰尾骨、膝可做支點(diǎn)。

  根椐拳勢(shì)和對(duì)方態(tài)勢(shì)的不同,靈活變換重點(diǎn)支點(diǎn)和力臂。“手腳齊到,方為真”就有幾個(gè)接觸點(diǎn)同時(shí)發(fā)勁的拳法。

  另外,太極拳發(fā)勁的作用特征,是攻擊對(duì)方中心掀而挫之,拿法中主要拿住對(duì)方中心勁路,以梢節(jié)制末節(jié),同樣是發(fā)揮杠桿作用。

  延時(shí)加速使太極拳威力倍增。太極拳的勁道、技法符合牛頓第二定律“動(dòng)量的變化相等于力與時(shí)間的乘積”的原理。以延長(zhǎng)力的作用時(shí)間,使對(duì)方身體發(fā)生加速運(yùn)動(dòng)。

  太極拳的諸多剛?cè)嘞酀?jì),沾連粘隨,只要與對(duì)方接觸,一搭手就粘住,利用摩擦力抵住其重心,不是立即收回,而是繼續(xù)不斷加力,直至使對(duì)方跌倒,這種延長(zhǎng)力的作用時(shí)間,并使對(duì)方身體發(fā)生加速運(yùn)動(dòng)的結(jié)果,被打擊的力度大,傷害重。

  太極拳技擊講究?jī)?nèi)外合力,拳勢(shì)動(dòng)作符合合力的原理

  練習(xí)太極拳者,總以靜待動(dòng),并不搶先出手,即使出手在先,也只是引人出手,以便在接觸中憑感覺(jué)去探知對(duì)方的虛實(shí),然后乘機(jī)而作;如無(wú)機(jī)可乘,便立即變換手法,寧可一變?cè)僮?、只化不打,絕不冒昧進(jìn)擊,以圖一逞。

  當(dāng)然,功夫較深者,也能一交手就擊中對(duì)方弱點(diǎn)而使對(duì)方跌出,但在原則上,總是以利用合力,牽動(dòng)對(duì)方重心為上。

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