技擊可以作為太極拳的檢驗(yàn),技擊是很多習(xí)拳者的追求。太極拳的特點(diǎn)是在實(shí)戰(zhàn)中能夠得到運(yùn)用,太極拳教程中也有詳細(xì)的描述,學(xué)好太極拳技擊,首先要練好基本功,下面我們跟著太極拳好好學(xué)習(xí)一下吧!
談太極拳技擊化險(xiǎn)為夷的招法
化險(xiǎn)為夷指的是在作戰(zhàn)中能夠從危險(xiǎn)中解脫,能夠保護(hù)好自身的安全,到底如何做到呢?請(qǐng)看如下。
所謂"化險(xiǎn)為夷",即化危險(xiǎn)為平安。在武術(shù)技擊中,指的是轉(zhuǎn)被動(dòng)地位為主動(dòng)進(jìn)攻地位。武術(shù)界各拳種化險(xiǎn)化夷,方法各有不同。
太極拳的特點(diǎn),總綱為,剛?cè)嵯酀?jì),陰陽互變;戰(zhàn)略思想;以靜制動(dòng),后發(fā)制人;動(dòng)作特點(diǎn),畫圓纏絲,圓守方攻;技擊前提,知已知彼,懂勁用招。只有把這些特點(diǎn)融合一體,才能在技擊中化險(xiǎn)為夷,常立于不敗之地。
一、前招后招解脫三通背拳勢
掌握好技擊可以在實(shí)戰(zhàn)中保護(hù)好自己,不會(huì)變的那么被動(dòng),不易被對(duì)方傷害到。
當(dāng)對(duì)方用三通背拳設(shè)險(xiǎn),利用杠桿之三理使我臂直變硬,用手抓握我的手腕,用騎馬步作基墊,用肩頭作支點(diǎn),背我肘尖部位,迫使我肘疼,內(nèi)氣上浮,再用臂部向翻托,用力將我向前摔倒。
遇到這種險(xiǎn)境,用前招后招破之,首先要?dú)獬恋ぬ铮飫咆炞?,被抓拿之手,手指尖領(lǐng)勁向前穿,要讓自己的肘尖前移破壞支點(diǎn),讓過后,胳膊逆纏絲翻轉(zhuǎn),用肘外側(cè)橫列擊對(duì)方頭部耳門。
同時(shí),下肢用腳勾提對(duì)方一腿,橫跨步移位,與上肢配合成為錯(cuò)合勁。另一手要擊打?qū)Ψ窖{部,上中下要同時(shí)發(fā)勁,這樣可以化險(xiǎn)為夷,變被動(dòng)為主動(dòng)進(jìn)攻。
二、金雞獨(dú)立解脫三通背勢
技擊中的招式很多,在實(shí)戰(zhàn)中,根據(jù)對(duì)方出的招式,靈活的運(yùn)用抵擋住對(duì)方的力量。
當(dāng)對(duì)方用三通背擊我設(shè)險(xiǎn)(動(dòng)作同上說明),我可以用金雞獨(dú)立拳勢解脫,關(guān)鍵還是破壞對(duì)方杠桿技擊作用,要使被背之胳膊變曲,迫使對(duì)方支點(diǎn)變位或不牢固,或者破壞對(duì)方杠桿力臂,斷對(duì)方氣源,隨身體內(nèi)氣上提??罩星?。
下降時(shí)沉氣,把全身之力集中到肘尖下端,下落時(shí)用肘尖下砸肩頭,并有向后勾掛之勁。另一手七妙配合,破壞對(duì)方重心。還可以趁向上縱跳時(shí),意勁貫于膝蓋,屈膝上頂對(duì)方尾骨處長穴,使對(duì)方氣散而化解。
三、小擒打勢解脫前招后招
當(dāng)對(duì)方用前招后招拳法,抓握住我進(jìn)攻之手,立即用纏絲向外擰轉(zhuǎn),迫使我身背而擊我胸部。我立即采用小擒打破之。要上中下三路進(jìn)攻對(duì)方。上路被拿之手隨對(duì)方纏絲并以指尖領(lǐng)勁向?qū)Ψ蕉蟠┤ィ新分瓝魧?duì)方胸脅部。
下路用腳尖外撇,蹬踩對(duì)方前面之腿的膝蓋。若對(duì)方避過,我上肢雙手畫大圓圈纏繞捆綁對(duì)方之手,下肢上步管套對(duì)方之腿設(shè)埋伏,然手用疊法推按對(duì)方,上下合勁,讓對(duì)方跌倒。
太極拳技擊學(xué)習(xí)的須知要領(lǐng)
太極拳的重應(yīng)穩(wěn)重、厚重、持重而勿雙重
穩(wěn)重是指太極拳的動(dòng)作穩(wěn)而不迫,重似山巒;穩(wěn)重能固本壯根,必?zé)o輕佻、輕浮之病。
厚重是指太極拳的動(dòng)作重而不滯,輕而不浮。厚重則能從容沉靜,必?zé)o輕躁、輕薄之慮。“一舉動(dòng),周身俱要輕靈,尤須貫串。”
持重是指太極拳的動(dòng)作靈活輕快,無輕率妄動(dòng)之舉。能持重,則能動(dòng)而有定。能持重,則能做到“形如搏兔之鵠,神似捕鼠之貓。靜如山巒,動(dòng)如江河”。
雙重是指身體一側(cè)手足上下同實(shí)。造成雙重,必然導(dǎo)致手法引化遲慢,步法轉(zhuǎn)換失靈,招法難以施展。
欲做到不犯雙重,不丟不頂,全在周身上下相隨的螺旋運(yùn)動(dòng),變化的方向、時(shí)間恰到好處,無過不及。手實(shí)足虛,也就是彼剛我柔,避免雙重。但我手的實(shí)是對(duì)方加在我方的勁,我以自轉(zhuǎn)引化,仍然是虛中的實(shí),而以柔對(duì)剛。
太極拳技擊學(xué)習(xí)的基本要領(lǐng)
著意培養(yǎng)意念意識(shí)
1、打拳行架,要經(jīng)常有意識(shí)地樹立假設(shè)敵,作攻防想象,對(duì)套路的每個(gè)動(dòng)作都貫注招式含意,做有針對(duì)性的攻防想象,意真力才真,才能有效的調(diào)動(dòng)人體潛能,發(fā)揮大效能。
樹立“我守我疆,不卑不亢”、“人不犯我,我不犯人;人若犯我,我能以其人之力還治其人之身”的戰(zhàn)略思想和應(yīng)敵意識(shí)。
并且對(duì)自身的力量有充分的估量:要充分自信自身的力量超過一切敵人,戰(zhàn)略上藐視敵人。從思想上壓倒—切敵人。一接觸其皮毛,我意念中之力即已入彼骨髓。所謂“氣來到,而意己吞”。平時(shí)人們講的“信心是成功的一半”,其中就包含了這種意念力的作用。
2、對(duì)每一個(gè)拳勢,每一個(gè)動(dòng)作的技擊含義要清清楚楚,每個(gè)動(dòng)作中力度的變化,運(yùn)力起點(diǎn)、路線、樞紐、落點(diǎn)(發(fā)力點(diǎn))都要清清楚楚,明明白白。即所謂“勢勢存心揆用意”,要刻刻注意使意念力準(zhǔn)確而順?biāo)斓剡_(dá)到發(fā)力點(diǎn)上。