四十八式太極拳是現(xiàn)在人們學(xué)習(xí)多的拳法，其中白鶴亮翅等動(dòng)作非常的完美。太極拳圖解中有詳細(xì)的動(dòng)作分解，小編今天與您一起分享一下，下面我們先跟著太極拳教學(xué)學(xué)習(xí)一下四十八式太極拳圖譜。
001、起勢(shì) 一白鶴亮翅 二左摟膝拗步
002、三左單鞭 四左琵琶 五捋擠勢(shì)
003、五捋擠勢(shì)
004、五捋擠勢(shì) 六左搬攔捶 七左掤捋擠按
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
- 10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
