腳掌疼是怎么回事 小心這樣做會導致腳掌疼(2)

  6、矯正法

  在鞋底墊矯正鞋墊,利用矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛。

  7、手術法

  對于久治不愈又無其他方式時,可進行手術治療。

對于久治不愈又無其他方式時,可進行手術治療

  怎么護腳

  女性常常比較重視容貌的美麗,而往往忽視腳部的保養(yǎng),這同樣會使美麗大打折扣。那么從哪些方面進行足部護理呢?

  1、每次洗澡時,把腳做一番檢查??纯从袥]有長雞眼,趾甲有沒有長到肉里去,有沒有長硬皮。如果長了硬皮可以自己處理,也可以去專門的修腳店進行保養(yǎng)。

  2、一星期剪一次腳趾甲。剪成方方平平的形狀,以防趾甲兩邊長到肉里去。把藏在腳趾甲下面的污垢剔出來,并用木簽的尖端裹著棉花,沾上外皮去除劑,把趾甲兩邊擦凈。

  3、取擦身用的乳液或潤膚霜,潤滑腳部皮膚,每一處都要擦到,但不要讓乳液或乳霜在腳趾間積留下來。如果腳趾上的汗毛特別多,就可用中性的過氧化氫使汗毛的顏色變淺變淡,可先在手臂內(nèi)側做皮膚測驗,或者用蠟劑或電去毛器把汗毛去掉。

取擦身用的乳液或潤膚霜,潤滑腳部皮膚

  4、把趾甲剪好、修好,再涂指甲油,如果指甲油稍有剝落,就在上面再涂一層,但頂多只能涂五層。

  5、經(jīng)常做做強化腳和腳踝的運動。如果家里地面平坦或是鋪了地毯,在家時就盡可能光腳走路,可以使腳更加美麗。

  6、用腳汗?jié)窠磉M行腳部護理。腳汗?jié)窠砟軌蜥槍δ_部產(chǎn)生異味的關鍵環(huán)節(jié),有效地進行抑汗、殺菌,對足部進行護理。使用時先將腳部進行徹底清潔,然后用腳汗?jié)窠磉M行反復擦拭,自然晾干,作用可持續(xù)3-5天,保持足部清爽。

  總結:通過以上的閱讀,相信大家了解了腳掌疼是怎么回事這個問題,導致腳掌疼的原因有很多,有可能是腳受傷了,或者穿的鞋襪不合適等擠壓的。本文介紹的這些解決腳掌疼的方法,大家不妨試試看。

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