經常使用電吹風、電卷發(fā)器等，很容易損傷發(fā)質。
要控制美發(fā)工具的使用頻率，沒有急事的時候盡量自然干發(fā)。
3、燙染發(fā)頻繁
過度頻繁地燙發(fā)染發(fā)，使用化學燙染藥膏，會極大地損傷頭發(fā)的發(fā)質。
愛美無可厚非，但是一定要注意頻率，半年燙染一次即可，再頻繁了就不好了。
4、過度暴曬
戶外工作的話，受太陽暴曬時間過長，會影響發(fā)質。
盡量避免長期在戶外工作。實在不行戴個帽子。
5、營養(yǎng)不良
如果女性體內缺維生素a等營養(yǎng)元素導致營養(yǎng)不良，也會造成頭發(fā)干枯。
注意飲食習慣，調整飲食結構，均衡營養(yǎng)。
1、首烏含有大豆卵磷脂，是組成神經組織，細胞質的關鍵成分，能提高頭發(fā)生長，因此有黑發(fā)美髯，延年益壽的功效。
2、麥籽帶有很多維生素b21，維生素b22，蛋白，人體脂肪，糖原，磷、鈣，鐵，甲基纖維素等，營養(yǎng)成分十分高，便于消化吸收，有養(yǎng)血寬中，壯血脈，清熱解毒解渴，美容養(yǎng)顏黑發(fā)等功效。
3、核桃肉帶有很多維生素b2，維他命C，維生素E，蛋白，人體脂肪，糖原，鋅，鐵，鈣，鎂等，有滋腎鎖精，補氣血益血，美容養(yǎng)顏黑發(fā)等功效。
4、伏苓中含有維他命C，維生素b2，鐵，鈣，蛋白，木薯淀粉，人體脂肪等，能健脾胃理胃，益腎鎖精，美膚美容。
5、蓮須包括木犀草素，葡萄糖甙，異槲皮甙，槲皮素和多種類型維他命，有凈心通腎，黑發(fā)鎖精的功效。
結語：上文已經為大家介紹了頭發(fā)枯燥怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善頭發(fā)枯燥的問題了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的頭發(fā)，減少陽光暴曬的情況，一旦出現了頭發(fā)枯燥要盡早的治療。
