6、保濕:“泳后如果不馬上擦干身上的水分,皮膚會(huì)變得很干”,你有這個(gè)感覺(jué)嗎?因?yàn)槿绻諝庵袥](méi)有足夠的水分,皮膚從濕到干的過(guò)程中,就會(huì)同時(shí)吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干,這在北方地區(qū)更為明顯。所以好的護(hù)理辦法,就是從水中出來(lái)沐浴之后,馬上擦干身上的水珠,如果不是在盛夏,還要涂上具有保濕作用的護(hù)膚品,涂的時(shí)候要把全身的每個(gè)部位都涂到,然后做輕輕的按摩,幫助養(yǎng)分盡快吸收。
7、陽(yáng)光的傷害是累積的,一般成年人皮膚上的黑色素主要是在兒時(shí)所受的暴曬。所以防曬要從兒童做起。
6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴,7歲前幼兒要穿上T恤衫,涂抹兒童防曬霜,18歲以前是防曬的關(guān)鍵。
8、及時(shí)進(jìn)行曬后修復(fù):曬黑是一種燙傷狀態(tài),對(duì)于已經(jīng)暴曬過(guò)的皮膚,要及時(shí)做曬后修復(fù)。可用冷水或冰水冷敷,或用超聲波冷噴20分鐘,以降低黑色素與自由基的活性,并補(bǔ)充水分,大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈,薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)。
1.防止紫外線輻射
臭氧層是保護(hù)我們地球的盾牌,隨著臭氧層變薄,您很容易受到紫外線的不利影響,盡管陽(yáng)光可以為您的身體提供維生素D,但您仍需要使用防曬霜來(lái)保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害,防曬霜可以防止紫外線進(jìn)入皮膚,預(yù)防皮膚問(wèn)題。
2.避免過(guò)早老化
防曬霜可以保護(hù)皮膚免受到細(xì)紋和皺紋等衰老跡象的侵害,從而使您的皮膚看起來(lái)年輕,容光煥發(fā),更健康。
3.減少曬傷的風(fēng)險(xiǎn)
防曬霜幫助您的皮膚,預(yù)防曬傷、曬黑。當(dāng)被曬傷時(shí),您的皮膚容易受到紫外線引起的脫皮、發(fā)紅、皮疹和瘙癢的影響。
4.預(yù)防皮膚黑斑
您應(yīng)該每天涂防曬霜,以防止出現(xiàn)黑斑、黃褐斑、雀斑和不舒服的紅斑,防曬霜的作用還可以幫助您預(yù)防痤瘡的發(fā)作。
5.代替粉底霜使用
防曬霜可以是化妝品的替代品,因?yàn)樗瓤梢员Wo(hù)您的皮膚免受陽(yáng)光照射,又可以讓您的皮膚整日保持水潤(rùn)、亮澤。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了防曬吃什么,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么食物能夠起到防曬的效果了。想要防曬的朋友,應(yīng)該要選擇自己喜歡的一種防曬方法,還要護(hù)理好自己的皮膚,減少紫外線比較強(qiáng)的時(shí)候出現(xiàn),一旦出現(xiàn)要涂抹防曬霜。