(二)太極拳降糖血壓變化分析
經(jīng)過太極拳降糖實(shí)驗(yàn)血壓都呈現(xiàn)不同程度下降，究其原因一方面是太極拳拳理中提到的“心靜用意”，人體機(jī)能是由神經(jīng)與體液來調(diào)節(jié)與平衡。
行拳過程中精神高度集中，使大腦皮質(zhì)興奮與抑制的平衡性得到加強(qiáng)，提高了大腦皮質(zhì)與各功能區(qū)的聯(lián)系。
高血壓與糖尿病同屬大腦皮質(zhì)內(nèi)臟性疾病，中樞神經(jīng)平衡性的改善使血壓降低，同時也會影響到糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝，使血糖趨于正常。
另一方面太極拳動作的特性“圓活輕靈”使肌肉、關(guān)節(jié)有規(guī)律的張馳、旋轉(zhuǎn)，迷走神經(jīng)興奮，改善全身血液循環(huán)，增加冠狀動脈供血量。
(三)太極拳降糖體質(zhì)指數(shù)變化分析
“三多一少”這種判定糖尿病病人的癥狀出現(xiàn)在I型糖尿病病人身上，Ⅱ型糖尿病病人中有82%伴有肥胖，所以控制體重對于Ⅱ型糖尿病病人有重要意義。
太極拳屬于非周期運(yùn)動熱量消耗比單一的周期性運(yùn)動大，有利于體能的消耗。
有利于腸胃的蠕動，同時唇齒輕閉，舌頂上腭，唾液分泌量增加，促進(jìn)了消化與吸收，改善了體內(nèi)物質(zhì)代謝。
堅(jiān)持每天一到三套的太極拳干預(yù)降糖練習(xí)可有效提高肌肉脂蛋白酶的活性，降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，加速脂肪分解，有利于控制體重。
結(jié)語：由此可見，練太極拳降血糖是非常合理的，只要大家堅(jiān)持練習(xí)，一定可以早日康復(fù)，但是練習(xí)當(dāng)中也需要注意循序漸進(jìn)，不能操之過急，練太極拳宜慢不宜快，尤其是養(yǎng)生太極拳，主要是通過舒展的動作和丹田氣的運(yùn)行來使我們的身體機(jī)能得到改善。
