68式太極拳 68式太極拳譜(2)

  16.擊根捶

  17.右擺流星

  18.左壓掌右反砸捶

  19.右鎖喉捶

  20.玉女甩袖

  21.玉環(huán)抱球掌

  22.玉環(huán)步左擺流星

  23.踏膝反劈捶

  24.托肘蓮花掌

  25.鉤掛右流星捶

  26.左踏膝左擺流星

  27.右按掌左反砸捶

  28.左白鶴亮翅

  29.右白鶴亮翅

  30.雙按掌

  31.燕子抄水

  32.左穿掌

  第二段

  33.右轉(zhuǎn)身擊根捶

  34.右擺流星

  35.左按掌右反砸捶

  36.左雙揚(yáng)手式

  37.右雙揚(yáng)手式

  38.雙擺掌擊根捶

  39.右蜻蜓點(diǎn)水

  40.云中望月

  第三段

  41.回身左右蛇纏手

  42.左擊根捶

  43.退步誑手捶

  44.進(jìn)步逆肘式

  45.上步右蜻蜓點(diǎn)水

  46.側(cè)身鴛鴦腳

  47.捋采挺身掌

  48.仙人取發(fā)

  49.磨盤肘

68式太極拳 太極拳的好處 太極拳的運(yùn)動特點(diǎn) 
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