武術(shù)基本功的重要性
武術(shù)對于發(fā)展我國的武術(shù)競技水平有著重要的推動作用，因此，武術(shù)的基本功教學(xué)訓(xùn)練就變得尤為重要。本文主要就武術(shù)的運動參與和教學(xué)實習(xí)以及比賽等方面著重展開研究。
任何的武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練比賽以及普通的武術(shù)練習(xí)等要取得好成績，一定要對武術(shù)的基本功練習(xí)進行加強，并持之以恒。
武術(shù)作為我中華民族所有的特殊文化遺產(chǎn)，是傳統(tǒng)民族風(fēng)的繼承，其主要內(nèi)容是以技擊為主，主要形式是套路與格斗，是一種注重內(nèi)外并修的體育項目。武術(shù)歷史源遠流長，它也一直被我國的傳統(tǒng)文化所影響。
到目前為止，在我國，開展武術(shù)的學(xué)校和各類協(xié)會較多，而大多數(shù)開辦武術(shù)運動的機構(gòu)都是以強身健體，增強自我保護，培養(yǎng)情操為主，也在此過程中將我國的傳統(tǒng)文化繼承下來。
一、武術(shù)基本功主要內(nèi)容
武術(shù)是一門注重身體各部位協(xié)調(diào)發(fā)展的運動，武術(shù)基本功要求運動員要具備良好的技能和體能以及心理品質(zhì)。
武術(shù)基本功根據(jù)人體的部位可分成三類
肩臂功、腰功以及腿功。
肩臂功
加強對肩關(guān)節(jié)柔韌性的訓(xùn)練，使肩部具有更大的活動范圍，對上肢力量也有較大提升。此外，肩部的柔韌性對拳法的練習(xí)和運用有著直接影響，也是運動員在比賽中獲得好成績的保障。
腰功
加強對脊椎、腰部以及周圍肌肉的彈性以及柔韌性的訓(xùn)練，從而使腰部具有更大的活動范圍。腰是人們身法技巧的直接反應(yīng)部位，加強腰部訓(xùn)練對武術(shù)基本功有很大的提升。
腿功
加強對腿部以及髖部關(guān)節(jié)的力量和靈活性以及柔韌性等方面的訓(xùn)練。練好腿功，有助于提高基本的步型與步法，同時還能提高腿部的力量與速度，使兩腿移動的穩(wěn)定性與靈活性更好。
扎實的基本功有助于規(guī)范武術(shù)動作
在武術(shù)套路中，規(guī)范的動作需要經(jīng)過不斷實踐，但又高出實踐，對實踐具有指導(dǎo)意義。武術(shù)套路規(guī)定的每個動作都體現(xiàn)了基本功。
馬步要求
兩腳尖保持水平，內(nèi)口膝蓋，將雙腿同地面保持水平，保持上半身端正、扣胯。馬步的基本功不只是實踐問題，還是一個理論問題。若理論混亂，會造成動作混亂，把規(guī)定的動作做的不“規(guī)定”?；竟Σ坏芤?guī)范動作，還能幫助運動員掌握動作的要領(lǐng)。
在進行武術(shù)基本功的教學(xué)中，嫻熟的動作轉(zhuǎn)換是運動員扎實基本功的展現(xiàn)。若運動員的基本功不是很扎實，那么在做動作的時候，很可能會出現(xiàn)失誤，從而對工作的質(zhì)量造成影響。
所以，要想學(xué)好武術(shù)，只有在平時的基本功教學(xué)中，嚴(yán)格要求自己，認真訓(xùn)練，使基本功的動作符合規(guī)范。
