四、練習(xí)少林武術(shù)可改善大腦皮層各中樞之間以及皮質(zhì)下中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系
由于在練習(xí)武術(shù)的過(guò)程中各中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系受到了嚴(yán)格的訓(xùn)練，因此經(jīng)常練習(xí)少林武術(shù)可改善大腦皮層各中樞之間以及皮質(zhì)下中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系。在做武術(shù)練習(xí)時(shí)，動(dòng)作要快而有力，動(dòng)作之間轉(zhuǎn)換迅速而輕松，因此經(jīng)常進(jìn)行武術(shù)練習(xí)，不但可以改善各中樞之間的協(xié)調(diào)性，而且可以提高大腦皮層神經(jīng)過(guò)程強(qiáng)度的均衡性和靈活性。
幼兒練習(xí)少林武術(shù)的三個(gè)好處
天下武功出少林，作為少林功夫后繼人才培養(yǎng)基地的大型武校，河南嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校在長(zhǎng)期的青少年兒童武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐中總結(jié)幼兒練習(xí)少林武術(shù)的三大好處，分別如下。
1.武術(shù)訓(xùn)練有利于幼兒身心全面發(fā)展
幼兒正處于身心迅速發(fā)育成長(zhǎng)的時(shí)期，身心狀態(tài)表現(xiàn)出極大的可塑性，嵩山少林寺武校少兒武術(shù)訓(xùn)練配有音樂(lè)，包括大量的身體動(dòng)作，并要求集體的協(xié)同合作。它有利于幼兒的模仿力、注意力等心理過(guò)程的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)幼兒的集體觀念及對(duì)音樂(lè)、舞蹈和體操活動(dòng)的興趣。
2.武術(shù)訓(xùn)練有利于提高幼兒的自信心
嵩山少林寺武校少兒武術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容豐富，形式多樣并以幼兒喜愛(ài)的游戲做穿插，能激發(fā)幼兒的興趣。幼兒對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的動(dòng)作產(chǎn)生濃厚的興趣，便會(huì)積極投入，努力去做。幼兒對(duì)動(dòng)作的掌握準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)，精力集中，能專心聽(tīng)講，發(fā)言積極，思維活躍，有一定的自覺(jué)性，并有創(chuàng)造力和想像力。
3.武術(shù)訓(xùn)練有利于個(gè)性特征向良好的方面發(fā)展
少林武術(shù)訓(xùn)練動(dòng)作包括上、下肢各個(gè)部位，在訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，能夠達(dá)到自動(dòng)化的程度，武術(shù)訓(xùn)練動(dòng)作的一致性、準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性和靈活性不斷增強(qiáng)的過(guò)程，同時(shí)也是幼兒聰明、智慧的提高過(guò)程。
綜上所述，幼兒學(xué)習(xí)少林武術(shù)有利于身心發(fā)展，河南嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校是由少林寺承辦，直屬于少林寺旗下的正規(guī)青少年文武教育機(jī)構(gòu)，由少林弟子親自傳授孩子們正宗的少林功夫，讓孩子們?cè)谖奈浣逃休p松快樂(lè)地成長(zhǎng)。
結(jié)語(yǔ)：少林武術(shù)可以說(shuō)是我國(guó)武術(shù)中比較重要的一部分，而少林武術(shù)也是有很多的種類的，有棍術(shù)、劍術(shù)、拳術(shù)、刀書等等。而練習(xí)少林武術(shù)對(duì)于我們的身體也是非常的有好處的，可以改善大腦皮層各中樞之間以及皮質(zhì)下中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系等等。
