如何調(diào)理消化不良 調(diào)理消化不良的方法(10)

  3、食物療法

  一、山渣,紅茶煎水飲。

  二、黃皮葉,布渣葉煲水飲,可加蜜棗一兩,調(diào)味。

  三、雞內(nèi)金二錢(qián)、烏賊骨一兩、話梅二個(gè),水煎服。

  四、火炭毛、葫蘆茶、冰糖煲水飲。

  調(diào)理消化不良喝什么茶

  牛蒡茶

  具體做法

  熱飲:每一次放入六或七片放入,減肥者可以增加數(shù)量,根據(jù)自己的情況確定。

  用開(kāi)水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次),也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳,還可以放少許蜂蜜,預(yù)防上火!

  冷飲:每次10-15片,加水500ml,加入 白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸,倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍,隨時(shí)飲用。

  注意事項(xiàng)

 ?、眲傞_(kāi)始飲用者可能出現(xiàn)排便次數(shù)增加,但不是水瀉,這是正常的。

 ?、矊?zhuān)家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出現(xiàn)上火。

 ?、撑]虿柘募颈4鎽?yīng)采取防潮措施。

  食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。

如何調(diào)理消化不良 消化不良 調(diào)理消化不良吃什么 
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