20151021x診所視頻:陳紹行講高血壓的原因

  高血壓在我們的日常生活中已經(jīng)是非常的多見的了,高血壓患者經(jīng)常受到高血壓的折磨,往往影響到患者的正常生活。那么高血壓究竟是怎樣引起的呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目陳紹行專家來了解一下吧!

  高血壓的原因

  1.遺傳因素

  高血壓有一定的遺傳因素,如果自己的長輩患有高血壓,那么晚輩患有高血壓的幾率也會有一定的增加。

  流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),高血壓患者的孿生子女高血壓的患病率明顯提高,尤其是單卵雙生者。

  父母均患高血壓者,其子女患高血壓概率高達45%,相反,雙親血壓均正常者,其子女患高血壓的概率僅為3%。

  2.高鈉、低鉀膳食

  日常生活中經(jīng)常吃一些高鈉、低鉀的食物,這對我們的健康是非常的不利的,甚至導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。

  人群中,鈉鹽(氯化鈉)攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關(guān),而鉀鹽攝入量與血壓水平呈負相關(guān)。膳食鈉/鉀比值與血壓的相關(guān)性甚至更強。

  我國14組人群研究表明,膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克,收縮壓和舒張壓分別增高2.0mmHg和1.2mmHg。

  高鈉、低鉀膳食是我國大多數(shù)高血壓患者發(fā)病主要的危險因素之一。

  我們大部分地區(qū),每天吃鹽是比較的多的,人均每天鹽攝入量12~15克以上,這么多的鹽量對我們的健康非常的有害。

  在鹽與血壓的國際協(xié)作研究(INTERMAP)中,反映膳食鈉/鉀量的24小時尿鈉/鉀比值,我國人群在 6 以上,而西方人群僅為2~3。

  3.超重和肥胖

  身體脂肪含量與血壓水平呈正相關(guān)。人群中體重指數(shù)(BMI)與血壓水平呈正相關(guān),BMI每增加3kg/m,4年內(nèi)發(fā)生高血壓的風(fēng)險,男性增加50%,女性增加57%。

  我國24萬成人隨訪資料的匯總分析顯示,BMI≥24kg/m者發(fā)生高血壓的風(fēng)險是體重正常者的3~4倍。身體脂肪的分布與高血壓發(fā)生也有關(guān)。腹部脂肪聚集越多,血壓水平就越高。

  腰圍男性≥90cm或女性≥85cm,發(fā)生高血壓的風(fēng)險是腰圍正常者的4倍以上。

  4.飲酒

  過量飲酒也是高血壓發(fā)病的危險因素,人群高血壓患病率隨飲酒量增加而升高。雖然少量飲酒后短時間內(nèi)血壓會有所下降,但長期少量飲酒可使血壓輕度升高;過量飲酒則使血壓明顯升高。

  如果每天平均飲酒>;3個標(biāo)準(zhǔn)杯(1個標(biāo)準(zhǔn)杯相當(dāng)于12克酒精,約合360克啤酒,或100克葡萄酒,或30克白酒),收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg,且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。

  5.精神緊張

  長期精神過度緊張也是高血壓發(fā)病的危險因素,長期從事高度精神緊張工作的人群高血壓患病率增加。

  6.其他危險因素

  高血壓發(fā)病的其他危險因素包括年齡、缺乏體力活動等。除了高血壓外,心血管病危險因素還包括吸煙、血脂異常、糖尿病、肥胖等。

  本期嘉賓介紹

  陳紹行

  女,主任醫(yī)師,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院。降壓藥物合理應(yīng)用、高血壓及其相關(guān)疾病鑒別診斷和治療。

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