高血壓能吃莼菜嗎
高血壓是人類常見的疾病之一，癥狀主要表現(xiàn)為無力、小便頻繁、皮膚蒼白等，這些病癥很明顯，所以高血壓一般會(huì)得到及時(shí)的治療。但是治療高血壓需要長(zhǎng)期服用藥物，這對(duì)于患者的身體會(huì)造成非常不利的影響，所以患者就需要在日常生活中對(duì)自己的各種不好的習(xí)慣加以規(guī)范。
一般的高血壓患者都需要長(zhǎng)期使用藥物才能維持血壓不再升高，澤陽依賴，患者的身體就可能會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，那有沒有一種兩全其美的方法呢，有人說鴨拓草能抑制血壓升高，以下是對(duì)鴨拓草的詳細(xì)介紹。
莼菜知識(shí)介紹
莼菜為睡蓮科植物藥菜的嫩莖葉，多年生宿根水生草本植物，鮮美滑嫩，為珍貴蔬菜之一。莼萊葉片橢圓形，葉面深綠色，葉背紫色，浮于水面，嫩莖和葉背有膠狀透明潤(rùn)滑液體物質(zhì)。
莼菜原產(chǎn)于中國(guó)，現(xiàn)分布于亞洲東部、南部、非洲、大洋洲及北美洲各國(guó)。
我國(guó)主產(chǎn)于浙江、江蘇兩省太湖流域，4月下旬至10月下旬采摘帶有卷葉的嫩稍，以西湖莼菜為。
莼菜自古被視為珍貴蔬菜，口感肥美滑嫩，富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、維生素等招牌營(yíng)養(yǎng)素，深得人們喜愛。
莼菜對(duì)于預(yù)防肝硬化等疾病是由明顯的作用的，但是對(duì)于高血壓也沒有什么副作用，所以患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)厥秤靡恍逸徊烁缓S生素，吃莼菜有助于消化吸收，所以高血壓患者是可以食用莼菜的。
便秘能吃莼菜嗎
莼菜是一種水草，屬于睡蓮科。野生的莼菜是國(guó)家一級(jí)保護(hù)植物，在我國(guó)的黃河以南，湖北西部的沼澤池塘都有莼菜的身影。莼菜多年生草本，水底下的淤泥里有橫臥的小細(xì)根，有莖通到水面，水面上漂浮的是葉子，葉子是橢圓型的，長(zhǎng)是三到六厘米，寬是五到十厘米，葉子兩面都是光滑的。
莼菜是名貴的菜，用莼菜做的羹和湯，十分的鮮美。莼菜以前都是貢品，只有皇帝老兒才能享受的到，現(xiàn)在莼菜走進(jìn)了貧民百姓家，是宴席上的一道珍貴食品，便秘能吃莼菜嗎?介紹：
養(yǎng)生專家認(rèn)為莼菜本身是寒涼性食物，寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士:人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此莼菜的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了便秘患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述便秘人群不可以吃莼菜等寒涼性食物。那寒涼性的食物又有哪些呢，在這里給大家搜集了一些,如苦瓜(生)、黑木耳(微涼)、麥門冬、旱芹、墨菜、藕、鰻魚、紅豆、蘆薈、木耳菜、獼猴桃、羚羊角、菜瓜、干苔、橘子等等。這些寒涼性的食物都是便秘患者不可以吃的
便秘在飲食上要多吃一些清淡的、新鮮的蔬菜和水果，多喝酸奶。便秘患者還要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)哦。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。相信便秘患者的腸道有益菌群很快就會(huì)增多，便秘的癥狀很快就會(huì)得到緩解，以上這些寒涼的食物就不要吃了。
