苤藍(5)

  【主料】:泰安豆腐200克,雞蛋20克,海米末50克,甜面漿25克,醬姜末10克,蔥末10克,醬苤藍末10克,香菜末10克,精鹽5克。

  【做法】

  1.豆腐入籠蒸15分鐘取出,瀝干水分,用刀面壓成泥,放入大碗內(nèi),加雞蛋、海米末、甜面醬、醬姜芽末、蔥末、醬苤藍末、香菜末、精鹽、花椒面拌勻成餡,擠成直徑3.5厘米的九子,滾上干淀粉,放入八成熱(約200℃)油鍋內(nèi)炸1一2分鐘撈出。

苤藍豆腐丸子的做法

  2.待油溫開至九成熱(約225℃)時,再將丸子放入油內(nèi),炸至金黃色撈出裝盤。外帶花椒鹽或糖醋汁上席食用。

  苤藍腌制

  材料

  苤藍十斤去皮,鹽7兩,醬油和醋各兩袋,辣椒1-2斤(根據(jù)個人口味),曲酒半斤(幾元一斤的純糧酒就行),鮮生姜和蒜各4兩,白糖6-8兩,味精2-3兩,花生米一斤。

苤藍腌制

  制作方法

  1.將苤藍去皮洗凈后切絲,放鹽腌制36小時,然后甩干水分(可使用網(wǎng)兜包裹,洗衣機甩干)。

  2.將蒜姜切絲或切片,辣椒切絲拌勻,花生米煮熟備用。

  3.將腌制好的苤藍,蒜,姜,辣椒絲,花生米攪拌均勻(不放水)。

  4.將醬油醋燒開晾涼,把白酒,味精,白糖倒入,攪拌均勻放入缸內(nèi),腌制兩天即可食用。(為減少 亞硝酸鹽的攝入,半個月后食用為佳)

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