白蘿卜的做法大全 怎樣吃白蘿卜養(yǎng)生(4)

  蔥油白蘿卜

  菜譜簡(jiǎn)介

  色白清爽,味鮮香適口。

  材料

  主料

  白蘿卜300克。

  輔料

  小蔥50克。

  調(diào)料

  鹽2克,姜5克,白皮大蒜10克,植物油25克,味精1克。

  做法

  1.將香蔥去根、老皮和黃葉,洗凈,切末。

  2.白蘿卜刷洗干凈,切成5厘米長(zhǎng)、3厘米寬的長(zhǎng)方片。

  3.鮮姜刮去皮,洗凈,切末。蒜去皮,切末。

  4.將炒鍋置大火上,倒入植物油,待油熱后先入蔥、姜末,炒出香味時(shí),放入蘿卜片煸炒幾下,加入精鹽、白糖和少許水,炒勻后蓋上鍋蓋,用中火燒至蘿卜片酥軟,鍋中湯汗近干時(shí),放入蒜末和味精,炒勻后盛入盤中即可上桌供食。

白蘿卜的做法 白蘿卜的做法大全 白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...