青椒是人們經(jīng)常會吃的一種食物,它本身有刺激性的氣味,所以不是每個人都能接受,但是它含有的營養(yǎng)物質(zhì)對人體非常好,大家知道青椒的具體功效嗎?青椒的做法有很多,可以直接炒著吃,還能夠當(dāng)做配菜,大家知道吃青椒的禁忌有什么嗎?
1、平時適當(dāng)?shù)某郧嘟纺芮鍧嵮?,在青椒里面含有很多的葉綠素,這種物質(zhì)到了我們的身體之后能夠很好的抑制對膽固醇的消化吸收,這樣就可以讓血液中的不必要膽固醇快速的溶解病排出體外,這樣就能夠消除血液中的多種多樣內(nèi)毒素。
青椒的做法
青椒牛百葉
青椒牛百葉要以青椒、牛百葉為原料,以蒜等輔料制作而成。
制作步驟
1、青椒洗凈切絲,牛百葉洗凈切粗絲,蒜切末
2、燒一鍋開水,放入牛百葉煮熟,過涼水,撈出瀝干水分
3、起鍋熱油,爆香蒜末,放入青椒絲翻炒
4、加入牛百葉,添加鹽、醬油、糖翻炒至熟
5、出鍋后滴上香油即可
火腿青椒絲