茄子的功效與作用 茄子的6個(gè)本領(lǐng)你都清楚嗎(2)

  辣椒火上烤熟,看到這里您會(huì)問是不是直接架煤氣灶上烤熟的?現(xiàn)在城市里一般的家庭都沒有柴火.如果家里用的是煤氣灶,可以用鐵鍋或平底鍋,不加油,鍋燒熱后轉(zhuǎn)成小火直接隔鍋干煎,用筷子邊燒邊翻,直到這樣有些焦黑即可。但這樣口感沒有火烤的好吃,皮比較柴。還可以把辣椒跟茄子一起蒸。

大蒜拍碎,辣椒撕成條,放點(diǎn)鹽,放入擂缽

  大蒜拍碎,辣椒撕成條,放點(diǎn)鹽,放入擂缽,用勁擂成辣椒泥。

  再將茄子撕成條加入,加入適量醬油、香油一起搗爛,擂在一起,讓醬汁與茄子青椒融合.(先擂辣椒大蒜這些硬貨,茄子易爛,一定要后加入再擂,否則擂過了吃起來就是爛糊糊的口感。)

  茄子餅

  食材:2根茄子,3個(gè)雞蛋,80克面粉,蔥花,花椒粉,鹽

  制作過程

  把3個(gè)雞蛋打到碗里,然后把蛋清和蛋黃分開。

  2根茄子去皮,先切成片再切成絲。切好的茄子絲裝進(jìn)蛋清的大碗里,再加入蔥花,花椒粉,鹽,攪拌至出水。

  然后加入大約80克面粉.攪拌至粘稠的面糊.

  鍋里刷油,開小火,油熱后,面粉分成3份倒入,中間扒一個(gè)洞。把蛋黃倒入到剛扒好的洞里,撒上黑芝麻,刷點(diǎn)油。

  煎至一面金黃,再翻至另一面也煎至金黃。煎至兩面金黃,再撒點(diǎn)蔥花,就可以出鍋了。焦香松軟的茄子餅就做好了.

  茄子的禁忌

  1、月經(jīng)期間的女性以及脾胃虛寒的人不宜吃茄子

月經(jīng)期間的女性以及脾胃虛寒的人不宜吃茄子

  這兩種人群體質(zhì)本就虛弱,如果再食用茄子的話,寒性入體,很容易會(huì)導(dǎo)致腹瀉、便溏、腸絞痛等不良癥狀發(fā)生。茄子中還含有誘發(fā)過敏反應(yīng)的成分,食用過多的話會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,體質(zhì)弱的人或者易過敏體質(zhì)的人不要吃。

  2、茄子不要和螃蟹一起吃

  茄子本身就是寒涼的食物,螃蟹的寒性比茄子有過之而無不及,兩者一起吃的話,寒性反而會(huì)加倍,輕者會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服,嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致腹瀉,甚至腸絞痛等。而孕婦更可能會(huì)發(fā)生滑胎流產(chǎn),所以茄子和螃蟹不要一起吃,尤其是孕婦和脾胃虛寒的人,更要注意。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了茄子的功效與作用,茄子雖然是夏季常見的蔬菜,但是現(xiàn)在一年四季想要買就一定不能買到,并且茄子味道很好,將其做成上述的食物,也是不錯(cuò)的。

茄子的做法 茄子的功效與作用 茄子的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...