說(shuō)到白蘿卜大家應(yīng)該很熟悉了，它是很常見(jiàn)的蔬菜，吃起來(lái)清脆可口，深受人們的喜愛(ài)，那么常吃白蘿卜的人，知道它的好處有什么嗎?白蘿卜的做法有很多，它可以炒著吃，也能煲湯喝，不過(guò)患有某些疾病的人不適合吃白蘿卜，白蘿卜的禁忌有哪些?
1、防癌抗癌
經(jīng)常吃白蘿卜能起到防癌抗癌的作用，在白蘿卜中有比較多的木質(zhì)素，它到了身體中可以提高巨噬細(xì)胞的活力，這樣就能吞噬癌細(xì)胞。白蘿卜中含有多種酶，這個(gè)物質(zhì)能幫助人們分解致癌的亞硝酸胺，這樣就可以預(yù)防癌癥。
2、呼吸方面
有咳嗽咳痰的癥狀，大家要將白蘿卜切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽，能幫助人們改善咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞等不適的癥狀，患者還可以將白蘿卜搗汁與姜汁同服。鼻出血的人，也可以將白蘿卜生搗汁和酒少許熱服。
3、消化方面
消化不良的人要常吃白蘿卜，如果大家有食積腹脹，消化不良等各種腸胃問(wèn)題，可以將白蘿卜生搗汁飲用。惡心嘔吐，泛吐酸水的人，將白蘿卜切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽，能有效的緩解癥狀。
4、泌尿系統(tǒng)方面
各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服。各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
5、消炎作用
白蘿卜生吃可促進(jìn)消化，除了助消化外，還有很強(qiáng)的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。
6、美容解毒
美容，可煮食。腳氣病，煎湯外洗。解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁。通利關(guān)節(jié)，可煮用。
7、增強(qiáng)免疫
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。
白蘿卜的做法
白蘿卜湯
材料：白蘿卜、豌豆苗、料酒、鹽、味精、香菇
