蓮霧的營養(yǎng)成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。
蓮霧可以治療多種疾病，藥用價值也是非常高的。
1、主治肺燥咳嗽
臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。它是消暑解渴的佳果，人們習慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。好蓮霧的標準是果粒大、甜度夠、汁多、表皮光亮、色澤好。用于清熱解毒。它果皮極薄，果肉帶海綿質，含水分多，并略帶蘋果香味，在果肉內(nèi)同時還有少量蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質等成分，是頗為適合生食的水果。對咳嗽、哮喘有良好抑制效果。
2、治療外傷
將蓮霧的果核炭研末可治外傷出血、下肢潰瘍等。另外，蓮霧對呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥也有非常好的輔助治療作用。
3、天然的解熱劑
蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。炎熱的夏天正是吃蓮霧的好季節(jié)，蓮霧因為含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
4、緩解小兒消化不良
小孩子很容易出現(xiàn)積食、消化不良的情況，可用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人也可以吃，有生津止渴的作用。
超市里也有賣蓮霧的，只是很多人并不認識它，現(xiàn)在通過介紹應該認識它了吧，那炎熱的夏天給自己和孩子多買一些來吃吧，大自然真的很奇妙，創(chuàng)造了這么漂亮又這么美味的水果。
孕婦能吃蓮霧嗎
蓮霧不僅清涼解渴，且含有豐富的營養(yǎng)物質，吃蓮霧對身體非常有益。準媽媽在孕期飲食方面需要注意的事項較多，那孕婦能吃蓮霧嗎?孕婦吃蓮霧有什么好處呢?
孕婦吃蓮霧好處多多
很多人都想知道孕婦能吃蓮霧嗎?擔心蓮霧口感涼涼的會不會對胎兒不好。其實蓮霧特別適合孕媽媽食用，因為蓮霧不僅含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物元素，對人體有很好的保健功能，利于寧神、解熱。孕婦吃蓮霧有什么好處呢?跟著小編來了解一下吧!
