橘子(15)

  吃橘子的注意事項(xiàng)

  橘子酸甜可口,是秋冬時節(jié)的美味佳品,那么在吃橘子時有哪些注意事項(xiàng)呢?除了胃寒小孩、孕婦、哺乳期媽媽等人群不能吃橘子外,還有哪一類人是不能吃橘子的呢?當(dāng)患上風(fēng)熱感冒時是不能吃橘子,那么得了風(fēng)寒感冒的人能不能吃?下面一起來看看吧!

  哪些人宜吃橘子:胃寒、冬天怕冷、貧血、月經(jīng)量多的人可吃些橘子,特別對經(jīng)常服用降壓藥的老年患者有補(bǔ)鉀的功能。

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  哪些人不宜吃橘子:體內(nèi)火熱、發(fā)燒、感染性疾病患者、更年期女性要盡量少吃。對已經(jīng)上火的人群,應(yīng)避免吃橘子,以免加重上火。

  橘子每天吃幾個?橘子不能多吃。一天之內(nèi)吃橘子不宜超過3個,因?yàn)?個橘子的維生素C含量已能滿足人體每天的需要,而且多吃對口腔和牙齒有害。

  何時不宜吃橘子?飯前或空腹時不要吃橘子,因?yàn)殚僮又械挠袡C(jī)酸會刺激胃壁的粘膜,對胃不利。

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  忌鮮橘皮泡茶飲。果農(nóng)摘下橘子后大多用保鮮劑浸泡后再上市。保鮮劑為一種化學(xué)制劑,浸泡過的橘子對果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,對身體健康的損害是顯而易見的。

  總結(jié):通過上面的介紹,我們了解到橘子在我們?nèi)粘I钪胁坏R?,而且還擁有著極高的營養(yǎng)和藥用價值,但是我們不可盲目的食用,也要知道吃橘子的注意事項(xiàng)。希望小編的介紹對大家有所幫助。

吃橘子的好處 橘子的功效與作用 橘子的營養(yǎng)價值 
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