甘蔗(15)

  餐后水果助消化。餐后1小時吃水果有助于消食,但不建議晚餐后大量吃,既不利消化,又很容易因吃得過多,使其中的糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。

  哺乳期怎樣吃甘蔗才安全呢

哺乳期怎樣吃甘蔗才安全呢

  甘蔗營養(yǎng)豐富,功效又多,不僅能幫助哺乳媽媽補充所需的能量和營養(yǎng)素,還能通過乳汁給寶寶提供生長所需的營養(yǎng)。那哺乳期怎樣吃甘蔗才安全呢?甘蔗的不同制作方法功效會有不同。

  食療應(yīng)用

  1、用于熱傷津液,心煩口渴。本品嚼咽其汁,或者絞汁飲。

  2、用于肺燥咳嗽,咽干痰稠。甘蔗同梨絞汁服,或者取甘蔗汁和小米煮粥食。

用于肺燥咳嗽,咽干痰稠

  3、用于胃陰不足,反胃嘔吐。本品絞汁服,或者同生姜汁合服。

  4、用于膀胱濕熱、小便短赤、尿路感染。甘蔗500克,鮮車前草40克,水煎取汁。

  5、用于大便燥結(jié)。甘蔗汁、青皮水煎液,蜂蜜各50ml混勻,早晨、晚上空肚子服用。

  結(jié)語:很多人都愛吃甘蔗,清甜的汁水讓我們生津止渴,但是近期因為吃甘蔗不當引起的食物中毒事件已經(jīng)屢見不鮮,因此上文中介紹的一些安全吃甘蔗的方法你都記住了嗎?不要因為一根甘蔗,而讓自己的身體健康受到傷害哦!

甘蔗中毒 甘蔗的功效 甘蔗的營養(yǎng)價值 
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