沙棗(7)

  沙棗的吃法

  沙棗汁

  沙棗汁的做法非常簡(jiǎn)單,飲用沙棗汁不但解渴,還可以補(bǔ)充多種維生素,多喝有養(yǎng)生的功能呢。

沙棗汁的做法非常簡(jiǎn)單,飲用沙棗汁不但解渴

  材料:沙棗果,冰糖,檸檬,雞蛋清,雞蛋殼。

  做法

  在鍋中加入少量的水燒開之后加入冰糖、雞蛋清、雞蛋殼、檸檬用微火煲稠,不稠就多加入點(diǎn)冰糖,好了之后就過濾出糖水稱糖漿。然后用750ML沙棗果加入榨汁機(jī)中加水到1000ML在加糖漿至1250ML榨汁。榨出來后過濾就是沙棗汁了。

  小貼士:好涼著喝,過段時(shí)間再吃飯。

  功效:每100g沙棗果汁中含維生素C 500mg-400mg、維生素E 250mg-400mg、維生素B10.05mg-0.3mg、維生素B20.03,g-0.15,g、維生素B120.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115.P族維生素20mg-350mg。是補(bǔ)充維生素的良好選擇,還有止咳化痰、健胃消食的功效。

  吃沙棗的注意事項(xiàng)

  沙棗能夠降低膽固醇及血脂,增強(qiáng)血管彈性及降低血壓,還具有強(qiáng)力殺菌作用,尤其適用肺,胃部的感染及微生物感染,也能調(diào)節(jié)血糖,降低糖尿病發(fā)作,并減少30%的直腸癌及50%胃癌的發(fā)作,還能有效的去除粉刺,降低感染。沙棗的功效和作用非常多,但是吃沙棗的注意事項(xiàng)也別忘了噢。

沙棗能夠降低膽固醇及血脂,增強(qiáng)血管彈性及降低血壓

  1、沙棗不能代替藥物。雖然沙棗具有藥用價(jià)值,還有抗癌的功效,但是畢竟是一種果實(shí),并不能代替藥物直接治療疾病,而是在治病中起輔助治療或者改善的作用。因此如果生病了不要認(rèn)為只吃沙棗就能治病噢,還是需要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,得到專業(yè)有效的治療。

  2、沙棗不能與堿性物質(zhì)混置。

沙棗 沙棗的功效與作用 沙棗的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...