檸檬是一種很好吃的水果，在日常生活中，我們常常將它生吃或泡水喝，卻不知他還有其他的吃法，檸檬中富含豐富的維生素，對于我們?nèi)梭w來說，不僅可以養(yǎng)顏美容，降壓等好處，還有其他方面的好處，但是我們在食用的同時，要注意吃檸檬還有一些壞處，下面我們就對檸檬的吃法，吃檸檬的好處，和在什么情況下吃檸檬會給我們帶來不好一一進行描述。
檸檬的作用
1.增加食欲
因為檸檬是比較酸的，所以會起到一個開胃的作用，味道又很清爽，在吃起來會感到整個口腔非常清爽，尤其在炎熱季節(jié)，天氣非常燥熱，容易出汗，會感到?jīng)]有什么胃口，沒有什么精神，所以喝一點檸檬茶水會感到嘴里清爽無比，心情也會變好，所以沒有食欲時，吃檸檬會增加食欲哦。
2.調(diào)味
我們經(jīng)?？疵朗彻?jié)目時，會看到在食物中擠了一些檸檬汁，經(jīng)常被當作調(diào)味品，這是因為檸檬可以有效地去除食物中的腥味和異味。而且本身檸檬就是一種酸酸甜甜的，加入食物中，可以增加食物的味道，起到提味的作用，尤其是加在燒烤中，可以使之口感更好。
3.降壓
檸檬還可以起到降壓的作用，因為檸檬中含有豐富的維生素C和維生素P,它能夠增強血管的彈性和韌性，所以患有心腦血管疾病，高血壓的患者可以在日常生活中每天喝一些檸檬水，可以起到一個降壓的作用，沒有這些疾病的人也可以每天喝一杯檸檬水，可以起到預(yù)防的作用。
4.清熱化痰
檸檬還是一種可以化痰的水果，經(jīng)常吃檸檬可以起到清熱化痰的作用。有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，檸檬化痰止咳的效果其實比柑橘還要強。大家都知道夏季天氣比較炎熱，如果飲食上不注意的話，那么人體里面的濕氣是特別重的，吃一點兒檸檬可以去濕氣，還可以起到化痰止咳的作用。
5.美容養(yǎng)顏
愛美女性平時在日常生活中多喝一點兒檸檬還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。不過需要注意的是，如果想要通過這喝檸檬水來美白的話，千萬不要在夏季天氣炎熱的白天喝，因為檸檬可以感光如果白天喝檸檬的話，很有可能會造成皮膚越來越黑，喝檸檬水佳的時間就是在傍晚的時候日光沒有那么強烈的時候。
