芒果的好處 多吃它幫你降低膽固醇(2)

  7 將蛋糕模放進冰箱冷藏五小時后,取出,用吹風機圍繞蛋糕模吹兩圈,即可取出蛋糕;

  8 就可以吃啦,這個家里沒有烤箱的小伙伴們也可以做來吃呢,非常簡單。

  芒果奶昔

  這個非常適合作為甜品食用,簡單易做。

  需要的食材有:芒果、牛奶或酸奶;

  1 芒果削皮切塊放入榨汁機中打碎;

芒果削皮切塊放入榨汁機中打碎

  2 放入牛奶或酸奶;

  3 放入保鮮盒里,冰箱冷藏15分鐘即可。

  芒果的禁忌

  1、腎炎患者

  對橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者,應慎食芒果。多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。

  2、患有皮膚病或腫瘤

  芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應避免進食。體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,中醫(yī)上都稱之為濕。

  3、過敏體質

  芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴唇腫一點,長點紅疹子,且癥狀很快消退就可以再吃。如果一吃芒果過敏癥狀就很明顯,并發(fā)展成全身性過敏,就應趕緊去醫(yī)院,以后要堅決告別芒果。

  4、虛寒咳嗽

  虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭癢。芒果里含有刺激性物質,部分人食用會引發(fā)過敏,有咳嗽的患者食用芒果,也可能會引發(fā)咳嗽或使病情加重。

芒果里含有刺激性物質

  5、糖尿病患者

  芒果的含糖量相對來說還是比較高的,建議糖尿病人好是不要吃。

  6、哮喘患者

  哮喘患者應慎食芒果,亦應遵照醫(yī)囑食用。其實,不止中醫(yī)有此囑咐,西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數(shù)個芒果也會實時有失聲之感。

  結語:上文已經為大家介紹了芒果的功效,我們現(xiàn)在對芒果有應該有了一些了解,喜歡吃芒果的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它能夠為我們的身體提供需要的營養(yǎng)物質,對于預防一些疾病還有很好的功效,是不錯的水果。

芒果的吃法 芒果的好處 芒果的禁忌 
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