芒果的功效 常吃芒果還可以預(yù)防這種疾病(2)

  3、將粉漿置于大火上蒸15分鐘

  4、趁蒸的間隙,將芒果肉切成細(xì)丁,后面包起來(lái)會(huì)方便好多

  5、蒸好的熟粉取出后,用筷子分切成均勻的等分,方便等下包入芒果粒

  6、熟粉放置到半溫?zé)岬臅r(shí)候,兩手帶上一次性手套,并在手套抹上一層薄薄的黃油,取一塊熟粉,兩手掌盡量壓平壓薄

  7、包入芒果粒,收口捏圓,在椰蓉上滾一圈,讓面團(tuán)周?chē)季鶆蛘成弦?/p>

包入芒果粒,收口捏圓

  8、將包好的糯米糍放在紙托上,并放入冷藏室凍上2個(gè)小時(shí)即可

  二、芒果布丁

  食材

  芒果200g,吉利丁片1片,牛奶50g,白砂糖25g,淡奶油35g

  做法

  1、芒果去皮切丁放入榨汁機(jī)中,淡奶油也放入攪拌機(jī)中,和芒果攪拌成果泥

  2、吉利丁放水里漲發(fā)好拿出備用

  3、牛奶和砂糖高火微波90秒,取出放入吉利丁片,攪拌使之溶化

  4、牛奶冷卻之后,將芒果倒入牛奶中混合均勻

  5、裝入模具中,正好有吃剩的果凍盒當(dāng)模具了,放入冰箱冷藏至凝固即可

將芒果倒入牛奶中混合均勻

  芒果的禁忌

  1、與大蒜等辛辣食品一起食用

  大蒜、辣椒等食材本身就會(huì)對(duì)食道及胃部產(chǎn)生一定的刺激作用,再食用芒果相當(dāng)于雪上加霜,會(huì)大大增加過(guò)敏概率,長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致皮膚變得蠟黃。

  2、皮膚病及腫瘤患者禁用

  芒果性帶濕毒,不僅會(huì)利于細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng),為其提供適宜的條件,而且會(huì)與病人自身服用的藥物相克,傷害可顯而知。

  3、糖尿病患者應(yīng)少食用

  芒果為熱帶水果,含糖量高,會(huì)增加糖尿病患者的血糖值。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了芒果的功效,我們現(xiàn)在對(duì)芒果應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃芒果的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效,可以說(shuō)是很好的一種食物了。

芒果的功效 芒果的吃法 芒果的禁忌 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...