草莓的功效 常吃這種水果讓皮膚變好(2)

  [步驟]

  1)草莓切片碼在烤盤里,上面加一點糖。

  2)放進烤箱,60度低溫烤三個多小時。

  草莓牛奶

  [用料]

  草莓、白糖、牛奶、檸檬

草莓、白糖、牛奶、檸檬

  [步驟]

  1)草莓洗凈,去蒂,放在罐子里搗碎,加入適量白砂糖和幾滴檸檬汁,放冰箱腌制一晚,成草莓糖漿,備用。

  2)在杯底挖兩大勺草莓糖漿,然后側(cè)著杯子,順著杯壁緩緩倒入牛奶即可

  [小貼士]

  1)草莓醬底鋪稍微厚一點(好看),倒牛奶的時候把杯子稍微側(cè)一點,或者拿勺子輔助引流。

  2)草莓不需要搗的太碎,保留果肉更有口感。

草莓不需要搗的太碎,保留果肉更有口感

  3)白砂糖邊嘗邊加,酸酸甜甜就行,量不能太少,不然不會出草莓醬~

  4)加入無糖酸奶或者牛奶都很美味喲~

  草莓的禁忌

  一、草莓+紅薯:會導致胃腸不適

  二、草莓+黃瓜:會破壞維生素C

  三、草莓+櫻桃:會易上火

  四、草莓+豬排:會胃腸不適

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了草莓的功效,喜歡吃草莓的人可以常吃,草莓中的物質(zhì)不但能為身體補充能量,并且還能預防動脈硬化和壞血病,是一種比較有價值的水果,但是草莓再好也不能多吃。

草莓的功效 草莓的吃法 草莓的禁忌 
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