4、熬煮結(jié)束后，倒入杯中，放涼即可
(建議放涼后，存入冰箱冷藏兩個(gè)小時(shí)口感佳)
爽口荔枝冰棍
用料
新鮮荔枝500克、樹(shù)莓若干、檸檬汁少許
做法
1、將新鮮荔枝去皮去核。
2、放入Jese變頻破壁料理機(jī)內(nèi)打碎。
3、加入少許檸檬汁拌勻。
4、加入少許荔枝肉，少許藍(lán)莓。
5、倒入冰棍模具中冷凍四小時(shí)以上。拿出來(lái)就可以吃啦?！ ?、密封放至陰涼處存放，釀制三個(gè)月以上即可
在我們吃荔枝的時(shí)候，如果你有口腔潰瘍的癥狀，那么一定要少吃荔枝，吃太多荔枝容易上火，也容易加重口腔潰瘍的癥狀。
在我們吃荔枝的時(shí)候，如果有便秘癥狀的人一定要少吃荔枝，多吃荔枝會(huì)加重自己體內(nèi)的熱氣，讓便秘的癥狀更嚴(yán)重。
對(duì)于一些容易過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，盡量少吃荔枝，否則容易出現(xiàn)頭暈，頭痛等癥狀，影響我們的身體健康。
對(duì)于咽喉腫痛，有咽炎的人來(lái)說(shuō)盡量不要去吃荔枝，吃太多荔枝會(huì)讓自己更加上火，也會(huì)加重咽喉腫痛的癥狀。
對(duì)于有傷風(fēng)感冒的患者盡量不要吃荔枝，熱傷風(fēng)感冒的人再去吃荔枝容易加重上火的情況，同時(shí)也加重感冒的癥狀。
不要空腹吃太多荔枝，否則容易出現(xiàn)頭暈，出虛汗等癥狀，會(huì)影響我們的身體健康。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了荔枝的功效，我們現(xiàn)在對(duì)荔枝應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃荔枝的朋友在平時(shí)可以多吃一些，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充能量，還可以預(yù)防多種疾病，不過(guò)我們?cè)诔岳笾Φ臅r(shí)候應(yīng)該知道它的禁忌。
