百香果是色香味俱全的一種水果，這或許就是它名字的由來(lái)。它的功效有很多，豐富的維生素和胡蘿卜素能夠很好的凈化機(jī)體，從而起到美容養(yǎng)顏、清熱解毒的的作用。不管是什么樣的吃法，都是對(duì)身體十分有益的。然而它也是有禁忌的，接下來(lái)將為大家詳細(xì)的介紹一下。
促進(jìn)代謝
百香果含有豐富的纖維元素，它能夠很好的促進(jìn)腸道的清理，從而達(dá)到緩解便秘的效果。它含有豐富的胡蘿卜素及其它有效成分，能夠清除人身體的的自由基，然后達(dá)到防止衰老的作用，所以說(shuō)它有促進(jìn)代謝和美膚的作用。
深度清理機(jī)理
超纖維能夠深度的清潔腸道，將對(duì)人體的有害的物質(zhì)排出體外，從而起到改善腸道和保護(hù)腸胃的作用。百香果可抑制有害物質(zhì)的恣意生長(zhǎng)，二者的結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、改善機(jī)體等具有顯著作用。
塑造體態(tài)
食用百香果可以使身體充滿飽腹感，起到減少身體對(duì)熱量的攝入，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，能夠控制人體對(duì)脂肪的吸入。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善身體的吸收結(jié)構(gòu)，從而降低身體的體脂率，起到塑造體態(tài)的作用。
排毒養(yǎng)顏機(jī)理
凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
百香果中含有蘋(píng)果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，它含有豐富的香氛成分，具有安神的作用，所以說(shuō)常吃百香果可以防止失眠。同時(shí)它還含有一些豐富的氨基酸，大量有益的氨基酸的攝入有助于受損組織細(xì)胞的恢復(fù)，同時(shí)還具有清熱解毒的作用，它還可以治療咽干和聲音嘶啞。另外，它含有的粗纖維能夠促進(jìn)排泄，可以治療便秘的一些情況。
直接吃
用刀子切開(kāi)它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個(gè)籽，很脆。
榨汁
