2.干梁的瓶子里加一些蜂蜜,放層檸檬片。
3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次。
4.放在冰箱冷藏三天,喝時(shí),取兩三片蜜漬檸檬,用溫開水沖泡飲用
檸檬菊花茶:補(bǔ)水、降火
1.檸檬用鹽搓洗千凈,再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入檸檬片。
4.注入開水,稍涼后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
檸檬姜茶:祛濕寒
1.檸檬用鹽使勁千搓,清水沖洗干凈。
2.切片,置入千凈的盆中。
3.生姜切片,與檸檬片混合。
4.白砂糖加入生姜、檸檬片中,充分拌勻。
5.砂糖顆粒融化,充分腌漬進(jìn)生姜、檸檬中。
6.密封罐提前用水煮沸,晾干至無水分。
7.做好的檸檬姜茶裝入瓶中
8.密封好,冷藏一夜再?zèng)_飲。
引起檸檬汁具有很強(qiáng)的刺激性，所以腸道不好的人要盡量少吃，以免造成胃酸過多而引起腸胃不適或者胃疼。
缺鈣的人群要少吃檸檬或者飲用檸檬水，因?yàn)闄幟仕釙?huì)影響鈣元素的吸收，導(dǎo)致鈣質(zhì)不能完全不能被人體吸收，影響鈣元素的攝入。
檸檬不能喝牛奶一起食用，因?yàn)闄幟蕦偎嵝?，而牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣元素，如果牛奶和檸檬一起食用的話，會(huì)影響牛奶中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
檸檬不能喝胡蘿卜一起食用，同樣的道理，因?yàn)楹}卜含有大量的胡蘿卜素，而檸檬中含有豐富的維生素c，二者一起食用會(huì)破壞人體對(duì)維生素c的吸收。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效，檸檬是現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)吃的一種水果，它不但做可以做成飲品，做成食物也非常美味，并且檸檬適合多數(shù)熱食用，但是吃檸檬也要適量。
