做法
1、準(zhǔn)備好所需食材。
2、橘子去皮，掰成小瓣。
3、砂鍋里加入純凈水，把冰糖放進(jìn)去，開(kāi)火熬至冰糖融化。
4、把橘子瓣放進(jìn)冰糖水里。
5、大火燒開(kāi)煮5-8分鐘，撇去浮沫。
6、蓋好蓋子燜10分鐘。
7、開(kāi)蓋晾涼。
8、來(lái)個(gè)近照，是不是好有食欲呀!
9、涼透之后放進(jìn)密封罐里面，蓋好蓋子，放進(jìn)冰箱保鮮里，隨時(shí)都可以吃哦!
橘子不與雞蛋同食
主要是因?yàn)殡u蛋屬于蛋白質(zhì)豐富的食物，和含有豐厚果酸的橘子等水果同食的話(huà)，果酸會(huì)極易導(dǎo)致卵白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化與吸引。
橘子不與蘿卜同食
有資料稱(chēng)，橘子與蘿卜同食，會(huì)引起甲狀腺腫大，主要是因?yàn)樘}卜含酶類(lèi)較多，被攝食后可天生一種硫氰酸鹽，在代謝中發(fā)作一種抗甲狀腺精力———硫氰酸，禁止甲狀腺攝入碘，壓抑甲狀腺素的組成。而橘子中含有類(lèi)黃酮精力，在腸中被細(xì)菌分化后，可轉(zhuǎn)化為羥苯甲酸及阿魏酸，它們能加強(qiáng)硫氰酸壓抑甲狀腺的感化，從而激發(fā)或招致甲狀腺腫。
橘子不與海鮮同食
橘子屬于維生素含量非常豐富的水果，但是維豐富的水果不易和海鮮同食，會(huì)引起食物中毒，包括蝦、蟹等海鮮。
橘子不與牛奶同食
兩者同食會(huì)引起腹脹腹痛、腹瀉發(fā)生。
除此以外，在這里也不建議大家空腹吃橘子，主要是因?yàn)殚僮又褐杏袡C(jī)酸會(huì)直接刺激胃壁的黏膜，從而導(dǎo)致胃腸疾病發(fā)生。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了橘子的功效，我們現(xiàn)在對(duì)橘子應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃橘子的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠預(yù)防多種疾病出現(xiàn)，不過(guò)大家在吃橘子的時(shí)候要知道它的禁忌。
