山楂的好處 人們喜歡山楂的理由在這里(2)

  針對于山楂太酸的味道,其實處理方法也有很多,比較簡單的一個辦法就是把山楂蒸熟吃。蒸了之后的山楂口感更加綿軟細膩,并且酸味會有所降低,是食用山楂過程當中的一個非常好的選擇。

山楂太酸的味道

  制作冰糖葫蘆

  很多人認為山楂的味道太酸了,直接吃會覺得難以下咽,這種情況下可以把山楂和冰糖結(jié)合在一起。其實冰糖葫蘆的制作方法也是非常簡單的,只要大家掌握正確制作糖昔的方法,然后在山楂表面裹上一層糖,就可以做出酸酸甜可口的冰糖葫蘆來。

  煮水喝

  新鮮的山楂也可以洗干凈,去皮以及去核之后煮水喝,煮水的過程當中適當?shù)募右恍┍腔蛘呤欠涿?,熬出來的山楂水酸甜可口,再加上它還有獨特的促進排便的功效,所以對減肥的人有很大的幫助。

  做成山楂糕

  當然了,山楂也是做各種各樣的甜點過程當中的一個很好的調(diào)味材料。不知道大家有沒有聽說過山楂糕這一個甜點,自己利用新鮮的山楂也完全可以做出來。把山楂和必要的食材混合在一起,放在蒸籠上蒸熟,做出的山楂糕開胃又好吃。

  山楂的禁忌

  1、別吃生山楂

  山楂中含有較多的鞣酸,鞣酸在胃酸的作用下,會與蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白。這種物質(zhì)不溶于水,還可以與膳食纖維、果膠等物質(zhì)結(jié)合,形成石頭狀物質(zhì),也就是胃結(jié)石。胃結(jié)石如果不能排出體外,就可能引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃穿孔等。

  2、部分胃腸疾病患者不能吃山楂

  胃炎、胃潰瘍等胃部疾病患者別碰山楂。因為山楂是一種會刺激胃酸分泌過多的食物,這類人群食用山楂很可能會加重病情。

胃炎、胃潰瘍等胃部疾病患者別碰山楂

  3、空腹不能吃山楂

  山楂中含有大量有機酸,空腹食用會使胃酸分泌猛增,對胃粘膜造成不良刺激,時間長了則可能引起胃反酸、胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。

  4、兒童不宜多吃山楂

  山楂中含有較多的果酸,吃多了會腐蝕牙釉質(zhì),對牙齒造成破壞,所以兒童不宜多吃山楂。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了山楂的好處,我們現(xiàn)在對山楂應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃山楂的人,在生活中可以多吃一點,它里面的物質(zhì)不但能為身體提供營養(yǎng),還可以改善不適的癥狀,大家在吃山楂的時候要知道它的禁忌。

山楂的吃法 山楂的好處 山楂的禁忌 
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