如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。這類人吃了青豆反而會加重癥狀,甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水),氣血停滯引起的關節(jié)肌肉酸痛。
胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
體質虛弱的不要吃
因為青豆中蛋白質含量比雞肉多,大分子蛋白質需要在酶的作用下,轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。
這類人腸胃消化功能較差,很難在短時間內(nèi)消化掉青豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。
喝冰凍青豆湯,還容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等。
不宜和青豆同食的食物
狗肉+青豆
狗肉與青豆同食,容易出現(xiàn)腹部脹痛、消化不良等癥狀,可以用甘草煎水解救。
海鮮+青豆
青豆富含維生素B1,海鮮卻含有會破壞青豆營養(yǎng),一起吃還會影響其吸收。
魚+青豆
青豆富含維生素B1,魚卻含有會破壞維生素B1的酶,若一同食用,將會影響其吸收
結語:看了小編的介紹,大家對于青豆一定是有了比較高的認識了吧。其實,青豆的營養(yǎng)和保健功效真的是比較高的哦,建議大家按照小編推薦的食譜試一試,不僅很營養(yǎng)而且口感也是非常的好的哦。