百花祛斑湯 美容養(yǎng)顏需要它(2)

  每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

  本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化。大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳去黃褐斑。

  胡蘿卜汁

  將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁

  此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。

  維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

  牛奶核桃飲

  牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。

  將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗??山?jīng)常食用。

  豬腎薏苡仁粥

  豬腎1對(duì),去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克一起煮開。

  蔬菜中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素、微量元素,食用和外敷對(duì)增加皮膚彈性和滋潤(rùn)光澤去斑都大有好處。

  既安全有效又簡(jiǎn)便,不失為一種很好的美容護(hù)膚方法。

  三仁美容護(hù)膚粥

  桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個(gè),冰糖10克,粳米50克。

  將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。

將桃仁等3味研成細(xì)末,粳米淘洗干凈

  每日1劑,早餐食用。20劑為1個(gè)療程,間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。

  此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑,延緩皮膚衰老。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的百花祛斑湯。祛斑不是一天兩天的事情,它是要求你長(zhǎng)期堅(jiān)持才能勝利的一件考驗(yàn)毅力的事情。不堅(jiān)持就不可能祛斑成功的,臉上有斑的小伙伴們要加油咯。

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