2、6個(gè)月—2歲的寶寶
每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚(yú)、魚(yú)油、甲魚(yú)等也含有DHA物質(zhì)。另外如果醫(yī)生建議孩子補(bǔ)充DHA藥劑，那么每周150毫克左右是安全的。
3、2—5歲的寶寶
此時(shí)孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場(chǎng)銷(xiāo)售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔細(xì)查看食品標(biāo)簽。另外如果醫(yī)生建議孩子補(bǔ)充DHA藥劑，那么每周250—300毫克是安全的。
1、紐曼思
參考價(jià)格：466元
成分：每粒膠囊含有200mg
點(diǎn)評(píng)：紐曼思適宜孕婦食用，其是直接從海洋單細(xì)胞藻類(lèi)提取DHA，海藻中含有的DHA含量是高的。為什么深海魚(yú)類(lèi)含有DHA，因?yàn)檫@些魚(yú)類(lèi)食用了這些海藻，令深海魚(yú)體內(nèi)含有了豐富的DHA。
2、智靈通
參考價(jià)格：439元
成分：每粒膠囊含有DHA100mg
點(diǎn)評(píng)：智靈通適宜孕婦、產(chǎn)婦，以及嬰幼兒。DHA促進(jìn)嬰幼兒智力和視力發(fā)育，提高學(xué)習(xí)能力和記憶力，但是對(duì)嬰幼兒視力保護(hù)較小。
3、紐利茲
參考價(jià)格：99元
點(diǎn)評(píng)：海藻中提取的DHA純度是魚(yú)油的四倍，且而且不含EPA。紐利茲對(duì)眼部視網(wǎng)膜發(fā)育和視力起到保護(hù)效果，促進(jìn)視力發(fā)育，預(yù)防近視。
總結(jié)：以上就是為大家介dha的功效和作用，可以看出來(lái)hda在孕期也是起著一個(gè)比較關(guān)鍵性的作用。文中就為大家相信了介紹了在服用dha之后的好處，同時(shí)也為大家介紹了幾種孕婦可以吃的dha的牌子，希望可以幫助到大家。
