雞肝的食用方法
1.動物肝是體內(nèi)大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急于烹調(diào)。應(yīng)把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然后放在水中浸泡30分鐘。
2.烹調(diào)時間不能太短，至少應(yīng)該在急火中炒5分鐘以上，使肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好。
3.治療貧血配菠菜好。
4.動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
5.常食用雞肝會導(dǎo)致殺精，所以雞肝不適合經(jīng)常食用。
爆炒雞肝
材料
雞肝，胡蘿卜，青椒，干紅椒。
做法
1、雞肝焯水，切條。
2、胡蘿卜切條，青椒切好。
3、爆鍋，加干紅椒，炒香，加胡蘿卜，再炒。
4、然后放雞肝，料酒，鹽，翻炒幾分鐘。
5、后加青椒，出鍋。
