豬腦的營養(yǎng)價值 吃豬腦能補充各種營養(yǎng)(2)

  豬腦營養(yǎng)價值

  1.民間有吃腦補腦之說,豬腦性寒味甘,益虛勞、補骨髓、健腦。

  2.可用于治頭風、眩暈,涂凍瘡、皸裂。

  豬腦的適用人群

  一般人均可少量食用。

  1.適宜體虛之人神經(jīng)衰弱、頭暈、老人頭眩耳鳴者食用。

  2.適宜腦震蕩后遺癥、健忘者食用。

  3.豬腦含膽固醇較高,患有高脂血癥,尤其是高膽固醇血癥以及冠心病人,切勿多食。

  4.豬腦與酒同服能促使動脈硬化形成,故兩者不可同服。

  豬腦的食用效果

  豬腦性寒,味甘;益虛勞.補骨髓,健腦。

  豬腦的營養(yǎng)成分

  豬腦中含的鈣、磷、鐵比豬肉多,但膽固醇含量極高,100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克。豬腦所含膽固醇是常見食物中高的一種。

  豬腦的食療價值

  中醫(yī)典籍《本草從新》也認為其損男子陽道?!⌒晕陡省?。《千金方》記載:羊腦、豬腦,男子食之損精氣,少子。若欲食者,研之如粉,和醋食之,均不如不食佳”?!侗静菥V目》記載:“諸腦損陽滑精”。

  豬腦食療注意事項

  豬腦以健康新鮮者為好,病豬腦切不可用;豬腦含膽固醇較高,不宜久服。此外,豬腦與酒同服能促使動脈硬化形成,故兩者不可同服。

  結(jié)語:對于一些身體比較虛弱的人來說,可以吃豬腦來補充營養(yǎng)。在平時的時候,豬腦的食用效果非常好,很多人都特別愛吃。但是豬腦的飲食禁忌也比較多,所以對于一些高血脂和冠心病的人來說,還是盡量不要吃!

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