海帶的吃法 廉價海帶提供不廉價的滋補(2)

  5、出鍋前撒鹽即可。

  玉米海帶棒骨湯

  材料

  棒骨1根、玉米1個、海帶結(jié)、鹽、姜1塊、醋1勺。

玉米海帶棒骨湯的制作方法

  做法

  1、備好所需材料,棒骨買的時候斬小段。

  2、玉米洗凈切小段,姜切小塊。

  3、海帶結(jié)打開小結(jié),用手搓洗干凈。

  4、棒骨焯下血水撈出。

  5、鍋中放上棒骨,生姜片,倒上小勺醋。

鍋中放上棒骨,生姜片,倒上小勺醋

  6、加入適量的清水,入電飯煲中先燉40分鐘。

  7、再加入海帶和玉米,繼續(xù)煲30分鐘。

  8、煲好放鹽調(diào)味裝盤即可。

  結(jié)語:經(jīng)過小編的介紹大家是不是已經(jīng)學會如何自制美味海帶了呢?海帶營養(yǎng)豐富,是補充碘元素好的食材之一。海帶功效量多,價格低廉,是您日常飲食極佳的選擇。如果本小編的介紹對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧!

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