1、海帶中含有很多的碘，對(duì)于胎兒甲狀腺的發(fā)育有一定的好處，但是如果攝入過多的碘，還會(huì)導(dǎo)致甲狀腺的腫大，在出生之后會(huì)造成甲狀腺低能癥，所以孕婦適量的食用海帶就可以了，不能過量的食用。此外，過量的食用，還有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)出血、流產(chǎn)的現(xiàn)象。
2、由于海水的污染，在海帶中極有可能會(huì)含有砷、鉛、貢等元素，這些對(duì)人體是有害的。尤其是對(duì)于砷元素，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每公斤的海帶中將會(huì)有50毫克的砷。在長期的使用之后，會(huì)引起中毒反應(yīng)，特別是對(duì)于孕婦，容易導(dǎo)致死胎、或是胎兒畸形。
3、海帶是一種寒性的食物，所以在烹飪的時(shí)候可以加一些姜汁或者是蒜，但是油的使用量不要太大。海帶和肉骨或者是貝類的食物一起煮湯，那么對(duì)于孕婦是比較好的。但是如果孕婦體內(nèi)的碘確實(shí)比較嚴(yán)重，那么有可能會(huì)影響到胎兒大腦的發(fā)育，食用海帶能適量的補(bǔ)充碘元素。
1、有預(yù)防乳腺癌的作用
和紫菜等等海洋類的食物是一樣的，經(jīng)常吃海帶也能預(yù)防很多的癌癥?，F(xiàn)在的女性地位有所提高，很多的女性朋友不僅要工作還要兼顧家庭和孩子，所以生活壓力是比較大的。這種情況下，如果沒有注意保護(hù)乳腺，就很容易出現(xiàn)乳腺癌，經(jīng)常食用海帶能預(yù)防這類的疾病。
2、有減少患放射性疾病幾率的作用
海帶里面含有豐富的較之，這些物質(zhì)可以促進(jìn)放射性物質(zhì)的排出，將體內(nèi)含有的放射性物質(zhì)降到低，防止它們的積聚，從而達(dá)到降低患放射性疾病的幾率。經(jīng)常在強(qiáng)電離輻射下工作的人要多吃海帶，可以能夠防止大腸吸收放射性元素鍶。
3、有預(yù)防甲狀腺腫大的作用
海帶中是一種富含碘的藻類蔬菜，碘是合成甲狀腺的重要成分，如果我們攝入的碘不夠，就可能會(huì)患上甲狀腺腫大，導(dǎo)致脖子非常粗。通過經(jīng)常吃海帶的方式，可以提前預(yù)防甲狀腺腫大。
結(jié)語：海帶是一種味道鮮美的食物，上面給大家介紹了辣炒海帶絲和海帶排骨湯的做法，喜歡吃海帶的朋友一定要自己嘗試一下，相信味道是很好的。孕婦也可以吃海帶，適量的食用對(duì)于胎兒的發(fā)育也有很大的好處，但是要記住不能過量的食用。海帶還有預(yù)防癌癥的作用，對(duì)于甲狀腺的腫大也有一定的預(yù)防作用。
