瘦臉對(duì)于一些擁有大餅?zāi)樀腗M來(lái)說(shuō)就是一個(gè)痛!那怎么才能快速瘦臉呢，下面為大家介紹瘦臉的瑜伽按摩動(dòng)作，只要每天10分鐘，消除水腫，排除毒素，讓小臉白皙光澤!
瘦臉是每個(gè)大臉MM的痛。要怎么才能夠快速瘦臉呢?小編推薦臉部按摩瑜伽動(dòng)作，每天10分鐘就能夠輕松消除臉部水腫，還能夠排出毒素，增強(qiáng)肌膚彈性延緩衰老，讓你的小臉顯出紅潤(rùn)白皙的光澤。
即時(shí)瘦顏
城市人生活壓力大，加上睡眠不足，后遺癥便會(huì)即時(shí)反映在面上，騙不了人!每晚潔面后，或上妝前發(fā)現(xiàn)面部浮腫，可以依照以下步驟，按摩面部約十分鐘，浮腫即時(shí)消失，瘦臉就是這么簡(jiǎn)單，也可以為面部排走毒素，讓肌膚回復(fù)透亮。
Step 1先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然后將按摩霜涂勻指尖，將按摩霜稍為溫?zé)?/p>
Step 2將按摩油由內(nèi)向外涂勻，頸和眼周搽少許
Step 3以四指指尖按壓，由鼻側(cè)至耳珠之間的面頰肌肉，力度不需太大
Step 4用前掌由下至上按摩頸部，重復(fù)十五至二十次
Step 5以指尖由鼻頭推至眉心數(shù)下，再由眉心滑動(dòng)至太陽(yáng)穴數(shù)次，按壓約三秒
Step 6無(wú)名指指尖按壓眼頭三秒，從眼頭滑動(dòng)至眼尾，再返回，來(lái)回五至六次
Step 7無(wú)名指指尖以打圈的方式，由眉頭按摩至太陽(yáng)穴，并按壓三秒，舒緩眼腫
Step 8以拇指與食指之間的虎口位從鼻側(cè)打橫推至耳邊，重復(fù)六至八次
Step 9將中指及無(wú)名指沿唇邊滑動(dòng)至人中，再打橫滑動(dòng)至耳邊，按摩耳珠后的穴位，重復(fù)六至八次
Step 10以四指指尖貼著表情紋，向耳邊由內(nèi)至外拉提及滑動(dòng)，重復(fù)三至五次
Step 11掌心緊貼下巴，沿著腮位往耳邊拉提及滑動(dòng)，并按壓耳對(duì)下的頸部穴位，重復(fù)六至八次
Step 12再次以四指指尖提升頸部肌膚，重復(fù)六至八次
后，按摩腮位至鎖骨位置，重復(fù)六至八次，將毒素從面部帶走
暢通淋巴 改善彈性
肌膚有如身體機(jī)能，需要多運(yùn)動(dòng)才能促進(jìn)新陳代謝，讓機(jī)能保持暢順。肌膚內(nèi)的細(xì)胞同樣需要多運(yùn)動(dòng)，才能保持活力。每晚花五分鐘按摩面部肌膚，有助長(zhǎng)遠(yuǎn)改善肌膚的彈性，延緩肌膚衰老。
Step 1用按摩霜，指腹輕按額頭中央，往太陽(yáng)穴移動(dòng)，預(yù)防眼部及額頭肌膚松弛
Step 2指尖按住鼻側(cè)，打橫滑動(dòng)至耳邊，預(yù)防表情紋及臉頰肌膚下垂
Step 3順著面頰肌肉，用掌心往耳邊前方打斜拉提，沿腮位輪廓線滑至頸部
Step 4雙手由頸部滑下至鎖骨位，并在凹位按壓穴道，將水分及毒素帶走
Step 5以掌心的肌肉貼緊下巴拉提輪廓線，然后移至頸項(xiàng)，有助收緊雙下巴
Step 6握住拳頭，以手指的關(guān)節(jié)沿下巴滑動(dòng)至耳后，有助收緊輪廓線條
結(jié)語(yǔ)：上面介紹了好多種的方法瘦臉，就連小編都目不暇接了!~想瘦臉的朋友們不放試一下，反正也不用你花錢(qián)，每天動(dòng)一動(dòng)，說(shuō)不定你的臉部就會(huì)變小了!~介紹了那么多方法，咱么一起學(xué)習(xí)吧!
