20150428飲食養(yǎng)生匯全集：付國(guó)兵講肩周炎的病因

　　肩周炎已經(jīng)變成了我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多都市白領(lǐng)都會(huì)得的一種疾病。在我們的日常生活中，得了肩周炎，一定要及時(shí)的治療，否則會(huì)引起很多不良的后果。那么，肩周炎的發(fā)病原因究竟有哪些呢?接下來請(qǐng)我們的專家來給我們說說吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　肩周炎的發(fā)病原因

　　一、肩周炎的發(fā)病原因之肩部原因

　　1、一般是在四十歲左右的人，很容易引發(fā)肩周炎，因?yàn)樽约旱某惺苣芰ο陆?，然后身體功能逐步下降。

　　2、長(zhǎng)期過度活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因。

　　3、上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

　　4、肩膀如果遭受到傷害以后，因?yàn)闆]有及時(shí)的治療，那么也會(huì)導(dǎo)致肩周炎。

　　二、肩外因素

　　頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長(zhǎng)期不愈使肩部肌持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>

　　肩周炎按形成原因分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。肩關(guān)節(jié)是人體全身各關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍大的關(guān)節(jié)。其關(guān)節(jié)囊較松馳，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性大部分靠關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌健和韌帶的力量來維持。

　　肩周炎的發(fā)病原因是由于肌腱本身的血液供應(yīng)較差，而且隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生退行性改變，加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁，周圍軟組織經(jīng)常受到來自各方面的磨擦擠壓，故而易發(fā)生慢性勞損并逐漸形成原發(fā)性肩周炎。

　　肩周炎的治病原因有哪些

　　1、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng) 保持同一姿勢(shì)

　　如果你長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，或者是一直維持同一個(gè)姿勢(shì)，那么就很容易導(dǎo)致肩周炎。

　　這是由于肩部長(zhǎng)時(shí)間處于屈位或某些特定體位，使得頸背部肌肉總是處于緊張收縮狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉水腫、痙攣，甚至肩周炎間盤內(nèi)的壓力增高，終患上肩周炎病。

　　2、肩關(guān)節(jié)的急性創(chuàng)傷

　　急性創(chuàng)傷的形式較多，如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折及肩關(guān)節(jié)脫位等。由于局部出現(xiàn)炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣，可導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)囊和周圍軟組織出現(xiàn)粘連，而發(fā)生肩關(guān)節(jié)的凍結(jié)，出現(xiàn)肩周炎。

　　3、肩部活動(dòng)減少或上肢固定過久

　　肩部活動(dòng)減少可造成局部血液循環(huán)不良、淋巴回流受阻、炎性滲出淤積、日久纖維素沉著，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊萎縮和周圍軟組織粘連;肩關(guān)節(jié)脫位、上肢骨折和手術(shù)后外固定等時(shí)間較長(zhǎng)，或在固定期間不注意肩功能鍛煉，這些因素均可導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。

　　4、睡眠姿勢(shì)不好

　　枕頭是我們睡覺時(shí)密切的伙伴了，枕頭的高度影響我們睡覺的姿勢(shì)。俗話說"高枕無(wú)憂"，其實(shí)，過高的枕頭給頸椎造成的影響讓人非常擔(dān)憂。如果枕頭太高，就會(huì)轉(zhuǎn)變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產(chǎn)生痙攣、炎癥等，并涌現(xiàn)頸肩酸痛、手麻、頭昏等癥狀。

　　5、肩外因素的影響

　　高血壓或代謝性疾病，可引起肩關(guān)節(jié)周圍肌肉充血和異常肌緊張，誘發(fā)肩周炎的發(fā)生;肺結(jié)核、胃腸病變或顏面疾患，可引起關(guān)聯(lián)痛，進(jìn)而使肩關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生病變。

　　6、不注意保暖

　　許多的年輕人過分注重自己的儀表，只顧讓自己的形象好看，不注意對(duì)自己身體的保暖，就會(huì)由于冷風(fēng)刺激而引發(fā)頸部肌肉痙攣、神經(jīng)水腫，從而導(dǎo)致頸肩部酸痛，頭頸活動(dòng)受限。除了嚴(yán)寒季節(jié)，炎炎夏季也要注意適當(dāng)遮蓋肩部，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹頸肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，

　　本期嘉賓介紹