2.手術(shù)治療
如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過(guò)正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開(kāi)放性手術(shù)，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。
網(wǎng)球肘癥狀
1、不能持重手不能用力握物,握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重,這些都是網(wǎng)球肘的臨床表現(xiàn)。
2、肘痛本病多數(shù)發(fā)病緩慢,網(wǎng)球肘的癥狀初期,只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛,患者自覺(jué)肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛,疼痛有時(shí)可向上或向下放射,感覺(jué)酸脹不適,不愿活動(dòng)。
3、局部無(wú)紅腫,肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響,但前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)可疼痛.嚴(yán)重者手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛.患肢在屈肘、前臂旋后位時(shí)伸肌群處于松弛狀態(tài),因而疼痛被緩解.有少數(shù)患者在陰雨天時(shí)自覺(jué)疼痛加重,這些也是網(wǎng)球肘的臨床表現(xiàn)。
4、壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn),有時(shí)壓痛可向下放散,有時(shí)甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動(dòng)痛。
病因
前臂伸肌肌腱在抓握東西(如網(wǎng)球拍)時(shí)收縮、緊張，過(guò)多使用這些肌肉會(huì)造成這些肌肉起點(diǎn)的肌腱變性、退化和撕裂，即通常說(shuō)的網(wǎng)球肘。
1.網(wǎng)球肘病因包括
?、贀艟W(wǎng)球時(shí)技術(shù)不正確，網(wǎng)球拍大小不合適或網(wǎng)拍線張力不合適、高爾夫握桿或揮桿技術(shù)不正確等。
?、谑直勰承┗顒?dòng)過(guò)多，如網(wǎng)球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、劃船、使錘子或螺絲刀等。
2.網(wǎng)球肘發(fā)病的危險(xiǎn)因素
打網(wǎng)球或高爾夫;從事需要握拳狀態(tài)下重復(fù)伸腕的工作;肌肉用力不平衡;柔韌性下降;年齡增大。
網(wǎng)球肘在預(yù)防方面應(yīng)該注意
1、本病是慢性損傷性炎癥所致，故限制致傷動(dòng)作、糾正不良姿勢(shì)、增強(qiáng)肌力、維持關(guān)節(jié)的不負(fù)重活動(dòng)和定時(shí)改變姿勢(shì)使應(yīng)力分散是預(yù)防的根本。
2、揮拍是禍?zhǔn)?，特別是反拍，這是大多數(shù)矯形外科醫(yī)生的共識(shí)。強(qiáng)烈、反復(fù)的收縮造成肌肉微小撕裂，或是使肌腱的伸展超出它們的彈性限度。微小撕裂通?？梢宰孕腥?，但如果沒(méi)有讓手臂有足夠的休息，可能會(huì)一再損傷，并造成慢性疼痛。不加以治療的話，持續(xù)的疼痛可能很快就惡化為更嚴(yán)重的傷害。由此可見(jiàn)，休息與制動(dòng)是關(guān)鍵。
3、器材問(wèn)題，球拍越長(zhǎng)杠桿越長(zhǎng)，手柄越小所需的抓持握力越大，弦的張力越大需更強(qiáng)的力量。不要忽視。
4、上場(chǎng)之前充份活動(dòng)各關(guān)節(jié)，打球之前要揮幾分鐘空拍，剛開(kāi)始打球時(shí)要逐漸加力，特別是天冷時(shí)。
5、戴個(gè)護(hù)肘，就像戴護(hù)膝;握拍要放松;逐步增加力量練習(xí)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的網(wǎng)球肘的治療方法，你們都了解了吧。這對(duì)于不明白得了網(wǎng)球肘該怎么辦的人來(lái)說(shuō)，真的是極好的?？戳松厦嬲f(shuō)的網(wǎng)球肘佳治療方法以及網(wǎng)球肘的治療偏方，感興趣的就去試試。
