3、山藥
經(jīng)常吃山藥對(duì)于脾胃功能有非常大的好處，而且還能夠促進(jìn)食物在胃里面的消化和吸收，對(duì)于胃壁也有很好的保護(hù)效果。如果胃部經(jīng)常不舒服沒有什么食欲的話，就可以多吃一點(diǎn)山藥，這一癥狀很快就會(huì)有所改善。而且山藥也是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生食物，非常適合老年人食用。
4、香蕉
香蕉是一種非常軟的水果，很容易被消化吸收，不會(huì)給腸胃增加任何負(fù)擔(dān)。而且適當(dāng)?shù)某韵憬兑材軌蚓徑馕柑鄣那闆r，同時(shí)也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果經(jīng)常有便秘的情況，可以多吃點(diǎn)香蕉，不僅能夠緩解便秘，而且還能夠幫助體內(nèi)廢物排出。
5、牛奶
牛奶是一種堿性的飲品，可以起到中和胃酸的作用，能夠有效緩解胃痛。但是喝牛奶需要注意一點(diǎn)，一定不能空著肚子飲用，不然不僅不會(huì)養(yǎng)胃還會(huì)傷胃。如果有胃痛的情況，可以吃一些食物之后喝點(diǎn)牛奶，這個(gè)時(shí)候食物在胃部進(jìn)行消化，牛奶也能夠在胃里停留比較長(zhǎng)的時(shí)間，可以讓胃酸得以中和，從而達(dá)到緩解胃痛的作用。
1、按摩
眾所周知，胃疼的出現(xiàn)是不會(huì)分任何的場(chǎng)合和時(shí)間的，所以在一些公眾場(chǎng)合或者一些比較偏僻的地方，可以找適合的地方去按摩疼痛的部位。按摩的時(shí)候不要太用力，只需要緩慢按摩就可以了。另外也可以根據(jù)穴位去按摩，比如說(shuō)合谷穴、梁丘穴等。
2、多喝熱水
平常生活中經(jīng)常提到的“多喝熱水”并非只是敷衍的言辭，因?yàn)樵谥嗅t(yī)的理論上，熱水有滋陰的效果，多喝熱水可以溫暖五臟六腑，起到溫陽(yáng)的作用。無(wú)論是胃痛還是胃著涼，多喝熱水是有一定的緩解作用的。喝熱水的時(shí)候不建議一次性喝太多，分幾次喝效果會(huì)更好。
3、及時(shí)就醫(yī)
如果不是因?yàn)槭澄锊恍l(wèi)生，早上空腹等明顯的原因引起的胃痛，就要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，毫無(wú)保留地告知醫(yī)生疾病過(guò)往史以及胃痛的具體癥狀，這樣才利于醫(yī)生做出醫(yī)學(xué)判斷，檢查出真正的病因才能夠?qū)ΠY下藥。而且這種處理方式的好處就是不拖延病情，治療比較徹底。
4、吃早餐
不太愛吃早餐的人，或許中午才會(huì)吃上一頓午飯，這屬于非常不好的行為。雖然說(shuō)一時(shí)半會(huì)胃痛可能沒有顯現(xiàn)出來(lái)，但是時(shí)間一久就會(huì)爆發(fā)，這種就是屬于長(zhǎng)期累積不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比較的敏感的，一些辛辣的東西吃一點(diǎn)可能就會(huì)肚子不舒服，所以按時(shí)吃早餐很重要。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃痛的原因，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道身體有什么疾病會(huì)引起胃痛了。在平時(shí)大家應(yīng)該要找到引起胃痛的原因，這樣才能夠有效的改善胃痛。人體一旦出現(xiàn)了胃痛的情況，要注意盡早的治療，大家可以通過(guò)藥物改善。
