5、精神壓力
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，從而會促使胃酸分泌增多。
6、遺傳因素
雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同，不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。
1.面食
如果體內(nèi)的胃酸過多，那么可以吃一些面食，因為面食可以有效的稀釋胃酸，而且面食屬于偏堿食物，它可以中和胃酸。常見的面食有包子、饅頭、面條等等，這些食物不僅可以稀釋衛(wèi)生，還可以保護胃黏膜，使胃部的酸堿平衡。
2.喝茶
很多人都喜歡喝碳酸飲料或咖啡類的飲料，但是長期喝這些飲料，很容易使自己的胃酸過多，所以平時可以多喝一些茶，因為喝茶可以有效的調(diào)理胃酸。
3.含堿的食物
如果胃酸比較多，那么平時應(yīng)該盡量少食用一些酸性食物，例如豆制品、花生和油膩的食物?？梢远喑砸恍┖瑝A的食物，這樣可以有效的平衡胃部的酸堿度，常見的含堿食物有乳制品、菠菜、卷心菜和新鮮的蔬果。
4.蛋白質(zhì)的食物
胃酸過多的患者盡量，不要吃刺激性的食物，因為這樣會使胃酸含量更多，平時應(yīng)該多攝取蛋白質(zhì)，因為這樣不僅可以保護胃壁，同時也可以讓自己的身體補充更多營養(yǎng)。常見的蛋白質(zhì)食物有豆腐、牛奶、白肉魚等等。
5.低脂食物
胃酸過多的患者，經(jīng)常會出現(xiàn)反酸的情況，會覺得自己的胃部有酸水，所以這個時候應(yīng)該多吃一些低脂的食物。因為高脂的食物會使胃酸分泌更多，還可能會出現(xiàn)其他的腸胃疾病或不適癥狀。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過多怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善胃酸過多的問題了，生活中人們要注意護理好自己的腸胃，多吃一點對腸胃比較好的食物，可以吃能夠中和胃酸的食物，一旦出現(xiàn)了胃酸過多要盡早的治療。
