3.與飲酒有關(guān)
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會(huì)發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡恕：染凭蜁?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。
4.與性別有關(guān)
痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個(gè)非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。
5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)
劇烈運(yùn)動(dòng)、大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后，或者是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)的疾病，關(guān)節(jié)的損傷也有可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
1、水果
如果痛風(fēng)病人多吃水果的話，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需的水分、礦物質(zhì)。有利于降低體內(nèi)尿酸的濃度，也有有助于尿酸的排放，所以痛風(fēng)病人可以多吃水果的。
2、細(xì)糧食物為主
痛風(fēng)患者大多數(shù)為中老年人，所以考慮到這類(lèi)人群的消化系統(tǒng)下降的問(wèn)題，建議痛風(fēng)患者以細(xì)糧食物為主，少吃粗糧。
3、多吃清淡食物
痛風(fēng)患者的飲食宜清淡，因?yàn)榍宓澄锊粫?huì)影響患者的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，所以不影響患者正常排泄尿酸，病人在調(diào)養(yǎng)時(shí)不宜吃刺激性食物。
4、馬鈴薯
也就是人們常說(shuō)的土豆，土豆是一種堿性食品，幾乎是沒(méi)有含有嘌呤的，而且土豆中還有風(fēng)福的鉀鹽和維生素C，既能堿化尿液還有利尿作用。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了痛風(fēng)怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善痛風(fēng)的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的身體，控制好自己的飲食，一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)的問(wèn)題要盡早的治療。
