現(xiàn)在正值冬奧會期間，對于觀看比賽人，或是為賽事服務的人總是會長時間在室外，如果受涼了很有可能會有風寒咳嗽的癥狀，這會讓大家感到難受和不適，有風寒咳嗽的人要怎么治療?患者生活中要選擇適合自己的護理方法，也要多吃驅寒的食物，那么吃什么好呢?
一、可樂煮生姜
發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了風寒咳嗽的癥狀后，患者可以通過生姜和可樂改善，要準備可樂和生姜，然后放到一起煮開，飲用后能夠起到止咳提神的效果，適當?shù)娘嬘靡材軌驇椭附涌人?，減少感冒出現(xiàn)的幾率，還有生姜可樂也能溫暖身體，起到暖胃的效果。
二、蘿卜蔥白湯
在外出之前，大家在里面做好蘿卜蔥白湯然后帶出去，準備好生姜，蔥白以及蘿卜，然后要將蘿卜清洗干凈，切好放入到鍋里面，在鍋里加入一定量的水，之后添加生姜以及蔥白開始熬煮，渣滓是不要去除的，一起服用下去，就能夠改善風寒癥狀。
三、紫蘇湯
有風寒咳嗽的患者要準備好紅糖，紫蘇葉，然后將干紫蘇葉揉成粗末，可以直接放入到水進行沖泡，沖泡好了后可以加入適量的糖代茶來喝，這種飲品能夠達到發(fā)表以及行氣效果，對于患者風寒咳嗽等問題，也有很好的緩解效果。
四、蔥白粥
可以準備一些連須的蔥白，生姜，大米，加入適量的水慢慢熬煮成粥，需要趁熱的時候喝，這樣能達到發(fā)熱散寒作用，在治療風寒感冒方面以及風寒咳嗽方面都有很好的作用，所以大家就可以嘗試一下。
1、咳嗽的時候會從呼吸道帶走水分，導致黏膜缺水，所以應該多喝水，多吃水果，多喝溫熱的飲料可以讓痰液變得更加稀薄，有利于痰液的排出，盡量不要喝橙子、橘子汁等。
2、風寒咳嗽的患者不能吃生冷的食物，不然會阻礙胃腸道的運化功能，加重痰液的生長，貼身的衣服和被子經(jīng)常放在太陽底下進行暴曬，避免在家里吸煙，避免養(yǎng)各種寵物。
3、患者平時應該注意休息，多加強體育鍛煉，在感冒流行的季節(jié)盡量不要去公共場所，出門帶上口罩，這樣可以防止感染，保持室內(nèi)空氣的流通，避免受到煤氣和煙塵的刺激。
