秋梨
梨子多汁,很爽口,吃秋梨可以降壓清熱。秋梨是偏寒性的水果,可以利尿解毒,潤肺鎮(zhèn)咳。還可以生津止渴。
對孕婦妊娠性水腫和妊娠性高血壓有著良好的療效。因此孕婦孕期間多吃秋梨也是非常不錯的。
無花果
無花果含有多種氨基酸及多種維生素。它在水果當(dāng)中屬于是一種營養(yǎng)價值較高的水果。而且它大的功效在于有清熱解毒、止瀉通乳之功效,尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。
如果孕婦有痔瘡,應(yīng)該平時多喝水,多吃無花果。無花果對痔瘡有著良好的療效。
獼猴桃
獼猴桃是一種特殊的水果,對育齡女性來說是很好的營養(yǎng)食品。懷孕前或懷孕期,尤其是懷孕的前3個月,有條件的女性可常食用獼猴桃。但也并非人人皆宜。
由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用,有先兆流產(chǎn)的人也應(yīng)忌食。
櫻桃
所有水果中,櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富,幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍,而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分,多食用可補血及幫助腸胃功能。
若孕婦食欲不佳,更應(yīng)積極吃櫻桃,對胎兒很有幫助,許多孕婦常吃櫻桃,生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對孕婦是否能吃甜瓜都有了答案。除此之外,文中還為大家簡單講述了孕婦吃甜瓜的好處以及適合孕婦吃的水果。這些僅供大家參考。孕媽媽可以適當(dāng)吃一些水果補充營養(yǎng)。