孕吐怎么緩解 五個(gè)方法教你緩解孕吐(2)

  孕吐什么時(shí)候開(kāi)始

  孕吐什么時(shí)候開(kāi)始?孕吐是早孕反應(yīng)的正常現(xiàn)象,那么孕媽媽具體是從什么時(shí)候開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)呢?專家臨床研究發(fā)現(xiàn),孕吐開(kāi)始的時(shí)間是因人而異的,大部分的女性在懷孕后第5周或第6周開(kāi)始就會(huì)有惡心、嘔吐現(xiàn)象,但也有少部分的女性在懷孕后孕吐現(xiàn)象從頭到尾都不明顯,只是偶爾會(huì)感到有點(diǎn)惡心感。

孕吐的反映從具體時(shí)間來(lái)看,一般是在停經(jīng)42天左右出現(xiàn)

  孕吐的反映從具體時(shí)間來(lái)看,一般是在停經(jīng)42天左右出現(xiàn),初是惡心,然后伴隨嘔吐現(xiàn)象出現(xiàn),而且早晚時(shí)間段孕吐的情況尤其嚴(yán)重,通常是沒(méi)有任何緣故就會(huì)產(chǎn)生惡心感。

  孕吐什么時(shí)候結(jié)束

  孕吐有開(kāi)始,當(dāng)然也會(huì)有結(jié)束,那么孕吐情況什么時(shí)候能夠結(jié)束呢?有經(jīng)驗(yàn)的媽媽都知道,孕吐來(lái)得突然,吐起來(lái)就昏天暗地,但它結(jié)束的時(shí)候也去得無(wú)聲無(wú)息,很多時(shí)候你昨天還吐得人憔悴,今天就完全沒(méi)有了惡心嘔吐的不適感。

  專家表示,孕吐一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,有一半的孕婦在孕期第14周時(shí)孕吐癥狀就會(huì)消失,當(dāng)然也有些孕婦要到孕期第18周時(shí)孕吐癥狀才會(huì)消失,也不排除有些孕婦整個(gè)孕期都有孕吐癥狀。孕吐什么時(shí)候結(jié)束,這跟孕媽媽的個(gè)人體質(zhì)有關(guān),因此孕吐結(jié)束的時(shí)間不能同一而論。

  孕吐惡心吃什么好

  孕婦感到惡心,面對(duì)美食難以下咽。這時(shí)就需要吃一些適合的食物,來(lái)減緩孕婦胃部的不適和嘔吐感。平時(shí)要遠(yuǎn)離較為嗆鼻的氣味,例如煙味、油漆味、魚(yú)腥味等。保持室內(nèi)空氣流通,呼吸新鮮空氣這些都可以有效緩解惡心。除了改善生活環(huán)境,具體的食物也需要精心選擇。下面這些食物或許沒(méi)有山珍海味華麗,色澤鮮美,但倘若準(zhǔn)媽媽們感到惡心,不妨試試以下食物。

  1、切兩片硬幣大小的生姜,然后用開(kāi)水浸泡10分鐘左右。取出生姜,加入紅糖,蜂蜜或檸檬。利用生姜可以有效緩解惡心。

多吃水果,可以早起吃一個(gè)蘋果,不但對(duì)緩解惡心和嘔吐很有幫助,而且有助于保持腸道暢通

  2、多吃水果,可以早起吃一個(gè)蘋果,不但對(duì)緩解惡心和嘔吐很有幫助,而且有助于保持腸道暢通。

  3、 米醋60毫升,煮開(kāi),加入白糖30克,溶解后,打入雞蛋一只,待雞蛋熟,食蛋食醋。

  4、起床前,將一勺蜂蜜含在嘴里。改善血糖濃度,可以幫助身體吸收一部分血糖。同時(shí)還可以通過(guò)喝柳橙汁和葡萄汁吸收一部分糖分,這樣惡心的次數(shù)就減少了。

  5、 甘蔗汁1杯,加生姜汁少許,一次服完,可視情況服次數(shù)。

  6、吃幾根黃瓜,黃瓜的清香,涼爽可以緩解惡心的感覺(jué)。

  7、柚子皮20克,切碎,煎水代茶飲,每日一次。

  總結(jié):在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象是正常的。如果孕吐比較嚴(yán)重的話,為了孩子和自身的健康著想,也要想辦法緩解這種癥狀??梢詮娘嬍郴蛘呤巧罟?jié)奏上有所改變。多吃一些水果,適量的做一些運(yùn)動(dòng)。吃一些能夠有著緩解孕吐效果的食物。都是有很大的幫助。

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